边跑步边唱歌有什么好处个人觉得运动量也是大的 因为唱歌全身心都在投入，边跑步边唱歌的好处　　唱歌属于有氧运动　　人们唱歌时能将呼吸频率减慢到4~6次/分。在合唱的循环呼吸练习中，呼吸频率还可以减慢。