首先应避免引起创伤或劳损的运动，减少膝部负重及屈伸活动。锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施，直腿抬高可促进血液循环，有利于关节积液吸收，轻度膝关节滑膜炎一般不必卧床休息，可短距离行走，若积液量多，应适

皮肤美白十二法 1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。 2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，

1、心理治疗　　一般治疗解除患者思想顾虑，增强治疗的信心，增加营养，锻炼身体，注意劳逸结合，提高机体抵抗力。 　　2、中药治疗　　慢性盆腔炎以湿热型居多，治则以清热利湿。活血化瘀为主，方药用：丹参18

盆腔积液是盆腔炎最严重的一种表现形式，积液超过1.1cm属于严重,对于慢性妇科炎症中成药蝮蛇茯苓丸调理效果不错的 ，一般需要3个疗程。中医主要是活血化瘀。西医治疗需要再经期输液一周，一般需要半年。西医

小肉揪`又叫小瘊子`或者是脂肪粒 呵呵`这个东西有个土办法是用缝衣服的线用力缠住`一个星期就下去了`还有就是去医院用激光打下去`是脂肪粒的话就用激光打下去就可以了。这种长在脖子上的小肉粒是什么，怎么

你好，我是中医话育儿的安心妈妈。关注我，每天至少能学到一个育儿知识。点赞钻发，让更多的妈妈在带娃的时候少走弯路，让每个家庭中都有一个懂中医育儿知识的人。宝宝不长肉、积食脾虚严重!有哪些粥可以健脾胃、

可以将他初步辨证为肾精亏虚。有成药“河车大造丸”中医经验方：（1）苏精汤组成：韭菜子、车前子、仙灵脾、熟首乌、桑寄生、黄精、阿胶、龟版胶、鹿角胶各15克，菟丝子、五味子、女贞子各18克，山羊睾丸

颈椎病是一种严重危害伏案工作者健康的疾病，它的表现多种多样。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，头晕、恶心甚至视物模糊，吞咽模糊。打针吃药无法消除无菌性炎症，按摩牵引或是针灸不能解除病痛，如果你找个

熟地、枸杞、山萸肉各12克，橘红10克，半夏9克，茯苓15克，石菖蒲10克，郁金12克，丹参、赤芍各15克，鲜荷叶10克。水煎服，每日1剂，早晚2次分服。 本方为著名中医畅达验方，功能益肾填精，化痰清

动脉硬化的验方不少，秘方到不多见，其实调理这种病，中医首选就是四物汤加山楂就可见效，四物汤为当归川芎，白芍，熟地(可改为生地)行血化瘀，重加生山楂起到软化血管的作用。脑动脉硬化是指患者的脑部动脉发生