煎药法：首先关于用水问题，以清净而无杂质的河水、井水以及自来水为宜。入煎以前最好先用冷水将药物淹设并略高一些，浸泡半小时后再煎。其次关于火候问题，需要根据药物性质而定。如气味芳香、容易挥发的花叶类药

胡萝卜粥煮法：先将胡萝卜洗净后切成小碎块，然后用锅子稍微炒一下后，和大米一起放入锅中煮成粥状即可食用。好处：能健胃、补脾，助消化。因胡萝卜中含有胡萝卜素，人体摄入后可转化为维生素A，适于皮肤干燥、

胡萝卜淮山功效与作用是什么山药和胡萝卜可以一起食用，具有以下功能:第一，山药和胡萝卜具有健脾和胃的功效，一起食用可以促进消化；第二，具有补肾益精的功效，用于治疗肾虚等疾病。第三，这两种食物都含有很低的

秋天要养阴防燥，贴秋膘，准备御冬，韩国非常经典且健康美味的养生汤～豆芽汤可能在国内不是很有名，但是在韩国还是很受欢迎的。 做法：1、将牛排骨洗净、飞水，小火慢炖，约2小时后关火晾凉；2、将豆芽去尾

1. 宝宝能吃人参炖鸡汤吗人参炖鸡年轻人也可以吃的，人参具有补气、生津、安神益智的功效，属于药食两用的中草药。人参炖鸡属于滋补品，年老体弱的适当吃对改善免疫力也是有好处的。年轻人只要不经常过量使用均无

1.外面已经下起了鹅毛大雪，让自己喝一碗粥，让自己享受着热气腾腾的感觉，给自己带来一份美味的享受！2.生活当中就应该自己制造温度，给自己的生活添加一份温暖，下雪天，喝一碗热粥，让我感叹这样冰冷的天气，

秋季养生  1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。 2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。

1. 牛人参草药图片话说在明朝年间，济南府附近的某个小村庄里，住着一位姓李的老汉。李老汉是个农夫，在村子北面的大山脚下种田。有一年，村庄附近遭遇旱灾，方圆百里内的农田颗粒无收。李老汉看着干裂的农田，不

雪梨瘦肉汤 原料 瘦肉500克，雪梨3个，蜜枣8颗，百合、胡萝卜适量，姜2片。 做法 1、瘦肉切粒，雪梨去心切块，胡萝卜切片。雪梨和胡萝卜不用去皮，因为果皮营养很丰富。 2、鲜百合洗净并择成一瓣一瓣。

制作方法：制作擂茶时，一般是把茶叶擂成碎末，加入各种配料，再以开水冲熟即成1.茶叶，其实不全是茶叶，当茶叶用的品种特多。除采用老茶叶外，更多的是采摘许多野生植物的嫩叶，如清明前的山梨叶、大青叶（不分季