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1. 人参胡萝卜的功效与作用是什么?可以使小米粥的营养价值更加的均衡，小米是一种粗粮，有促进肠蠕动的作用，放入胡萝卜之后可以有益肝明目的作用，可以提高人体的免疫力，缓解便秘，还有一定的降糖降脂的作用，

胡萝卜的功效与作用害处胡萝卜含丰富的维生素C和矿物质。特别是小孩儿要多吃胡萝卜。我们可以用胡萝卜炒丝，营养非常丰富。不好的，就是他的色素很深。尿液就会有很深的颜色胡萝卜 的功效与作用胡萝卜营养好。1、