清肺去火偏方鲜拌莴苣原料：莴苣250g，料酒、盐、味精、香油各适量。做法：莴苣洗净，去皮，切成细丝。将莴苣丝入盐拌匀，然后去汁。再入料酒、味精、香油调味，即可食用。此菜的功效是利水渗湿通淋，尤其适用于

1、小便失禁。用酸石榴烧存性，无石榴时，可用枝烧灰代替。每服二钱，用柏白皮切、焙四钱，煎激发一碗，加入榴灰再煎至八成，空心温服。晚上再服一次。　　2、治小便不禁，上热下寒。用鹿角霜，研为细末，加酒、糊

防病保健知识（一）1、 为什么常吃烘烤食物易患癌：因烘烤食物时燃料中会产生大量的二氧化碳、二氧化硫和一种叫3，4-苯丙比的致癌物质，这些物质会遗留在食物上，所以人吃多了极易患癌。2、 吃哪些蔬菜易中毒

1、猪油蜜膏补虚润肺 猪油100克、蜂蜜100克。将上述两味分别用小火煎煮至沸，停火晾温，共混合调匀即成，每次1汤匙，日服2次，润肺止咳、补虚、治肺燥咳嗽。2、蚕豆花冰糖水治咯血 蚕豆花9

体内寒湿之气较多些，随着寒湿之气不断累积,体内阴阳失去平衡,胆囊收缩功能随之下降减弱,胆汁减少,食物不能充分分解代谢,部分胆汁逆行返流入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏形成胃的不适情况,脾胃互为表里，

怎么让头发变黑？人的头发变白是由于肾上腺机能衰退听引起的，肾上腺机能旺截就头发乌黑，肾上腺机能衰减则头发变白甚至脱发。中老年人如因精神压力过重而出现白发是肾虚造成的。有的老年人就不染了，因为理发

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食疗方法：1、羊肉羹：煮熟的瘦羊肉80克，用刀背砍成泥状，置碗中，注入60毫升羊肉汤，放少许鲜姜汁、蒜泥、料酒、味精、盐、淀粉，拌匀后置笼上蒸45分钟，热食。2、尖椒鸡丁：尖辣椒100克，掰成拇指甲大

可以尝试用蜂蜜冬瓜子仁祛斑　　取蜂蜜、冬瓜子仁、桃仁，把冬瓜子仁和佻仁全部研制成末，再把蜂蜜加入进去调制成膏状即可。每天晚上睡前涂抹在脸部的色斑上，到第二天早起以后，用清水冼掉，连用二十天左右，就可以

感冒期间，无论风寒感冒或是风热感冒，忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物，诸如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊内、糯米饭、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅、以及各种粘糯的甜点食品