头脑保健的养生中药材是什么你可以多吃核桃、芝麻、龙眼（补心）、天麻、莲子等。你不能太紧张和焦虑，这对你的大脑是有害的。更多的体育锻炼可以改善大脑的氧气供应。注意睡眠补充，同时服用健脑丸。建议你多吃以下

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马蹄香药用价值1、种属不同蜘蛛香为泽泻科慈姑属淡水植物；马蹄香则为荸荠属莎草科植物荸荠的球茎。2、叶子不同马蹄香叶片退化；而蜘蛛香叶片像箭头。3、外形不同蜘蛛香个头较马蹄香略大，而且顶部有一个长长的顶

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