黄芪当归汤的原材料有黄芪20克，当归20克，白芍15克，泽兰10克，法粳米100克，红糖适量。做法是将黄芪、当归、白芍、泽兰煎15分钟，去淹留汁。放入大米煮粥。将熟加入适量红糖即成。具有补气血、健脾胃

1.附子粥 ①准备附子10克，炮姜15克，粳米100克。②二药研为细末，每次用5克，与粳米加水煮粥食。亦可将二药减半，煎水取汁，入粳米煮粥。 2.附子薏苡粥①准备附片10克，薏苡仁30克，粳米100

1.煲汤①准备肉150g，葱白，生姜各15g，橘皮6g，吴茱萸5g，白胡椒粉适量的②把材料同放到砂锅里，加(3碗)水将肉煮熟。喝汤吃肉，每天一剂。 2.煮粥①准备吴茱萸15克(汤浸7遍，焙干，微炒，

1.红景天茶①准备红景天5克，杯中倒入200毫升的开水，冲泡后即可代为茶饮。 2.红景天粥①准备红景天6克，粳米50克，②先使用红景天煎水去渣，再加米煮粥，粥成加适量的白糖调味。 红景天的食用方法

1.煮粥。将黑蜂胶做成粥饮食用，将黑蜂胶与枸杞，红枣，花生等多种食材搭配在一起煮成粥，每天早晚饮用，一共两次。 黑蜂胶的食用方法

1.侧柏叶粥①准备侧柏叶30克,梗米100克②先煎侧柏叶去渣去汁,加粳米煮粥，早晚餐服即可。 2.柏叶蜜①准备侧柏叶500克、蜂蜜100克②每日取新鲜侧柏叶,加水约200克,煎至000克,去渣,然后

1.桂花柴葛根羹①将柴葛根粉放入适量的凉开水里面调制，再用烧开的开水倒入其中，不断的搅拌成均匀的透明状，最后加入桂花糖搅拌均匀即可。2.柴葛根粉粥提前一天晚上将适量的粟米浸泡，第二天滤水取出，与柴葛