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四物炖猪蹄功效与作用　　食效：补血、润肺、清火。　　材料：猪肝300g，小番茄4个，百合适量，姜3片。　　做法：　　1.猪肝切薄片，用开水烫一下，捞出。　　猪肝选择颜色淡、接近粉色的口感会比较好。　　

梨子冰糖桂圆熬水喝可以吗用料：雪梨一个，陈皮少许，冰糖适量，枸杞15颗，盐少许步骤：1、雪梨洗净去皮切小块备用。将梨肉放入盐水中浸泡，梨皮和梨核放入锅中，陈皮洗净放入锅中。2、锅里倒水大火煮开转小火继

猪肚鱼肚汤枸杞汤1、金龙鱼胶和猪肾搭配在一起，炖汤和在做的时候需要准备金龙鱼胶25克，田鸡100克，枸杞子30克，新鲜猪腰一对，把它们全部处理干净以后，一起放在汤锅中，加入适量清水加热煮开，用小火炖煮

产后吃黄酒煲鸡汤有什么好处月子期间不能喝黄酒，黄酒虽然是温性的，但是也含有酒精，有可能会有活血的作用，影响到子宫的恢复，在月子期间不要吃任何寒凉，辛辣和刺激性的食物，要多喝温开水补充水分，促进身体的代

瘦肉北芪汤的功效与作用是什么主料 瘦肉 500g 北芪 3片 红枣 4个 辅料 盐 适量 枸杞 适量 步骤 1.将瘦肉清洗干净。 2.飞水。 3.捞出，洗干净，备用。 4.将枸杞浸泡，洗干净。 5.将

无花果糖水的做法大全窍门一、直接洗净鲜用。这种方法最简单最科学也最适用。将刚采摘下的无花果用清水清洗干净，把绿色的果皮剥掉，直接食用果皮里面的红色果肉即可，果肉干甜如蜜，清新爽口，是水果中的佳品。二、

菜干无花果汤的做法大全1.食材：雪梨 1个 ，鲜百合 1个 ，新鲜无花果 3个，枸杞 5g ，冰糖 60g ，清水 750g。雪梨洗净削皮切成小丁。2.无花果洗净切块。3.鲜百合洗净掰成瓣。4.清水大

红枣和枸杞的作用有哪些红枣和枸杞一起泡水喝的作用如下：养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃、脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、