主料：家鸡1只，石参100g，香菇6个，辅料：姜1块，盐适量。做法步骤1.将鸡处理干净，头颈脚斩下来，2.石参备用。3.备好香菇和姜。4.石参剪断清洗干净根部泥沙。5.将鸡皮拔掉入滚水锅里

青榄石斛炖瘦肉。食材：青榄6个、瘦肉100克、盐适量、石斛10克。方法：1、石斛洗净预先浸泡一小时左右，备用。2、青榄洗净用刀拍烂备用（这样可以让青榄的味道更容易渗出）。3、猪瘦肉剁成肉沫备用。

食材番鸭、枸杞、红枣、当归须、黄芪、生姜、盐巴。做法1、番鸭1/4只（650克） 红枣9颗，黄芪10克，当归须12克，枸杞5克，生姜6片。2、把材料类洗净切好备用。3、砂锅内倒入水，烧开火。

用料赤小豆 10克薏米 15克陈皮 1片茯苓 10克蜜枣 1个芡实 10克铁棍山药 10克红腰豆 10克姜片 3片排骨 1斤盐 适量祛湿汤的做法步骤步骤 1space干货洗净备用步骤 2s

广东叫冬笋，在网上查到的名字是冬笋薯、竹竽、冬粉薯、沙谷米。用来煲汤，主要是祛湿下火之类的功效。只有冬天才挖出来卖的夏季喝什么汤好，推荐三款祛火炖汤？广东地区高温多雨，相比于其他地方，夏季更容易上

鸭肉放什么药材煲汤，这个实在太多了，我个人比较喜欢放一些野生药材一起煲，比如：土茯苓、地胆头、五指毛桃根等等野生药材都不错。养生鸭放什么中药材能增香卤水鸭材料：1。鸭 1只（大概3磅）洗干净卤水料

主料：鸭、枸杞、党参、当归 简单制作过程： 1.将老鸭洗净，剁成块，和枸杞、党参、当归一起放入瓦罐加好水； 2.煨汤最重要的是火候，如果家里有炭火，可以用微火熬七八个小时，这时汤是最好的，如果一般

要看你希望达到什么疗效了，一般的养生鸡汤或者鸭汤的话都是加些枸杞、当归、党参什么的。枸杞子：养肝，滋肾，润肺。枸杞叶：补虚益精，清热明目。当归是最常用的中药之一。具有补血和血，调经止痛，润燥滑肠、抗癌

如果想喝纯香的汤，放些姜、葱、盐，就可以了！如果再加料呢，可以放些笋干在里面煨。我婆婆冬天会在快煨好吃前，放些白萝卜在里面，味道也不错呢。水鸭炖什么能润肺止咳水鸭可以炖一些药材做法一，虫草陈皮炖水

食材：牛骨1000克、白萝卜1个、玉米1根、盐12克、葱1根、姜4片、料酒1勺、香菜少许、香油适量做法:1、买牛骨的时候，剁成小块，把牛骨洗干净，用水浸泡几个小时，把牛骨里面的血水浸泡出来，把姜葱