阿胶、红枣、龙眼、桑葚、覆盘子、赤灵芝、淮山、杞子、桂元肉、陈皮、罗汉果、当归、熟地、白勺、知母、地骨皮等。1、洗净的土鸡在开水锅中焯一下水。这个过程就叫做 “飞水”，不仅可以除去血水，还去除一部分脂

炖汤原料：羊排肉、山药、青豆、胡萝卜调料：葱段、姜片、胡椒粉、料酒、高汤、精盐适窒季节：四季羊肉知识介绍：羊是纯食草动物，所以羊肉较牛肉的肉质要细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的

梦由心生，一般失眠多梦的人都是心思重。所以学着放空自己，每天晚上睡觉前放下所有事情。任何事情都等到第二天再去处理多想没用。不思考了力自然就可以睡好一点。

您好！我是@Forest医生祥子 ，我来回答您的【玉米黄芪红枣可煲猪脚汤吗？】这个问题。一、玉米玉米是老百姓餐桌上常见食品，含有糖、蛋白质和多种营养元素；玉米油含不饱和脂肪酸，有软化血管、预防动脉

秋燥干咳: 　　简易治乾咳偏方： 　　(1）蜂蜜，但有痰及婴幼儿不可用 　　(2）治久咳咽干: 梨1个，蜂蜜50克。梨去核，填入蜂蜜，蒸熟。每日早晚各吃1个，连吃数日。生津润燥，止渴化痰

清热止咳润肺汤 茅根竹蔗胡萝卜汤是很著名的清热降火汤之一，在广东可以说是家喻户晓。而在这三种汤料的基础上，按照不同的习惯还有人加入玉米、马蹄（荸荠）、粉葛或者淮山之类。我这次加入的是海底椰和陈皮，这两

清热去火，润肺去燥------雪梨百合润肺汤原料：雪梨1个  百合2个  清水800ml 枸杞10粒  蜂蜜3汤匙（45ml）做法：1）雪梨洗净带皮切成小块。将百合掰开，去掉根部后洗净。2）将

羊肉清汤火锅的做法：将羊肉经过飞水除去异味、血沫、杂质，洗净。放入5-6倍干净凉水锅加葱段、姜块，用大火烧开，撇净浮沫，转小火慢炖约两小时后，加入食盐调味即可。羊汤配料：羊肉片、粉条、萝卜、豆腐等。喝

感谢邀请，很高兴回答这个問題。厨子在广东生活工作多年，认识了许多广东餐饮界的朋友，特别是很多大神级的师傅，在他们的影响下，对煲汤也算略有研究。现在就讲讲广东靓汤中一些常用的配料，希望能帮到有需要的朋

解表药：辛温解表药：麻黄：辛、微苦，温。归肺、膀胱经。发汗、平喘、利水（外感风寒表实证）桂枝：辛甘温，归心、肺、膀胱经。发汗解表、温经通阳。（风寒湿痹、痰饮蓄水、胸痹）紫苏：辛温，归肺脾经。发表散寒，