1.方法一①准备荷叶10g、山楂15片、薏苡仁10g、陈皮10g、冰糖适量②喝薏荷茶的时候，可以搭配上一些小点心，尽量避免空腹饮用！！③用水将荷叶、山楂、薏苡仁和陈皮分别洗干净，并将陈皮泡软以后把白

1.方法一材料:山楂五钱、菊花一钱、金银花一钱、柴胡一钱、绿茶一钱。做法：用小布袋把山楂、金银花和柴胡包起来，然后将药包放到茶杯里面，再将菊花和绿茶放进去，最后把350毫升的开水倒进杯中，等茶水放凉

1.松针茶富含蛋白质、抗菌素、叶绿素、植物纤维，植物酵素、8种氨基酸和多种微量矿元素、多种维生素等活性物质。总生物黄酮项：0.4095;铁：67.79;锌：18.17;钙：755.70;硒：3.6;

1.水煮：先将松针洗净切成三段，放水600 毫升，在砂锅或不锈钢器皿里煮，煮至 300 毫升水即可（大约需10～15 分钟）。松针茶食用方法

1.提神醒脑。饮用白桃乌龙茶后提神、去烦、解除疲倦、清醒头脑、增进思维，同时，由于白桃乌龙茶中含有多酚类等化合物，抵消了纯咖啡碱对人体产生的不良影响。 2.美白肌肤。白桃乌龙茶有预防蛀牙、改善皮肤过

1.白桃乌龙茶是由高品质的台湾乌龙茶制成，添加了日本最新鲜的白桃香气。浅淡的甜味突出了乌龙茶原有的清爽味道。白桃乌龙本身是用日本白桃花瓣和乌龙茶按比例烘焙而成的，所以乌龙茶有很浓的桃花香味。 白桃乌

1.喝法一①准备桃子1个、柠檬1个、西瓜一小块、橙一个、小青柠一个、乌龙茶一包②首先当然是先煮茶、家里有养生壶的就用养生壶煮、煮好后放凉③将水果切片备用，乌龙茶凉透以后加入桃子糖浆，再加入所有水果、

1.缓解眼部疲劳。水果茶蕴含着大量的维生素C，可以缓解工作持续带来的眼部干涩以及疲劳，放松身体，同时也可以生津解渴，补充身体所需的水分。 2.促进肠胃蠕动。现在有一大部分朋友会有消化不良的情况，那么

1.喝法1①准备冰糖少许，九制陈皮半袋，苹果1个，雪梨1个，小番茄等水果适量。先将陈皮切成细丝，将苹果雪梨切成块或者是片，然后将陈皮放入到沸水中煮2-3分钟左右再加入适量的冰糖，熬好陈皮汤之后再在其

1.活血调经。月季花茶是一味常见的妇科良药，在中医学中，月季味甘、性温、入肝经、有活血调经、消肿解毒之功效由于月季花的祛瘀、行气、止痛作用明显，故常被用于治疗月经不调、痛经等病症。月季花与代代花合用