1.如何冲泡①准备莓茶适量，先用200～300毫升开水冲泡，每次2~4包，10分钟后再饮用。每天2～3次。可反复冲泡3次，喝完再续杯也可以。不过因水温、水量、茶叶数量、冲泡时间的不同，口感会有所不同

1.直接吃①准备黑枸杞适量，细细咀嚼便可 2.泡茶①准备黑枸杞适量，用冷水或温水(建议50-75度水温)冲泡，冲泡等待5分钟左右即可饮用，黑枸杞的冲泡喝完以后，一定注意，黑枸杞不能直接倒掉，黑枸杞的