你好！！ 再过一段时间，就要渐渐进入冬季了。 寒冷的季节，是煲汤进补的好时节，鱼、海参等海鲜类是煲汤可选用的上好原料。海鲜肉质鲜嫩、营养丰富，用之煲汤，汤醇而不腻，浓而不油。美美地喝上一碗

有很多种。首先，湖北地处江汉平原，水资源丰富，因此水产类食材可以优先选择，如鳜鱼、虾、甲鱼等。其次，湖北菜以清淡、鲜美为主，可选用猪骨、鸽子、老鸡等肉类作为汤底，再加入枸杞、红枣、黄芪等中药材提高汤的

东莞米粉可汤可炒可蒸着吃，汤米粉主要是要用高汤做才出味，尤其是要鲜味重，可用鸡和猪筒骨煲汤，加上叉烧或者烧鹅等等，炒的话可放鸡蛋丝火腿丝叉烧丝或者猪肉丝牛肉丝，豆芽洋葱丝选几种同炒，蒸的话加入鸡蛋即可

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藕节炖排骨  排骨350克，鲜藕300克，姜丝、绍酒适量。  制作  1、排骨切小块，水后盛入炖器。  2、鲜藕剥皮切条块，与姜丝一起放在排骨上面  3、放入800毫升清

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