1.黄糖柠檬膏①准备黄糖以及柠檬，先把柠檬切成片状，放进锅里面加入一些黄糖，炖煮一个半小时，也可以炖10个小时到12个小时，煮好以后就可以取1~2片来泡水喝，添加适量的蜂蜜调味，能够让口感变得更加不

1.苦瓜茶中维生素c的含量非常的丰富，所以能够帮助我们益气、壮阳、明目，清心等。 2.有国外的相关研究表明，苦瓜茶含有一种叫做奎宁精的物质，这种物质中含有生理活性蛋白，能够非常有效的提高我们免疫系统