苦麦功效与作用及禁忌我最喜欢吃这种苦麦菜。准备食材：苦麦菜菜心200克、鸡蛋1个、姜少许第一步：先来处理一下苦麦菜，把老叶烂叶摘下来，丟掉，把好的放入盆里，加入没过青菜的清水，再往水里加入半勺碱粉和少

菜菇怎么炒好吃食材用料油少许胡椒粉一丢丢葱花少许鲜蘑菇（蟹味菇和白玉菇）10克（个人口味酌情增减）尖椒一个胡萝卜少许虾仁10克（个人口味酌情增减）耗油（或者海鲜酱油）1勺辣椒酱（四川辣酱或者小米辣几个