七子白面膜粉，白术、白芷、白芨、白蔹、白茯苓、白芍 珍珠粉七种研磨成粉，用蛋清或蜂蜜调开，涂在脸上，十五分钟洗掉就可以了

1.普通冲泡法①准备百合花、金盏花适量、蜂蜜10毫升②将百合花、金盏花用水洗净，将洗净的百合花和金盏花放入养生壶中③接着用五百毫升沸入冲入。再浸泡五分钟，喝时调入蜂蜜即可。 百合花茶的食用方法

1.先取10g左右的藤婆茶，然后将开水放置五分钟之后，等待水温变成了85摄氏度就可以开始冲泡藤婆茶了，以一般10g的藤婆茶，适合用500ml的水量来制作，然后在杯中焖五分钟之后，就可以饮用自制的藤婆

1.辣炒元蘑①准备元蘑、辣椒、青尖椒、食用油、生抽、蚝油、食用盐②把元蘑洗净切成块，再准备两个长的青尖椒，把它洗净以后也切成块状，在炒锅中放食用油加热后，把切好的青尖椒入锅炒匀，随后把元蘑入锅一起翻