多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质也可以改善手脚冰冷的情况。手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调

试试这几种补肾生精中草药吧。推荐6种补肾生精的中草药，要想补肾生精吃什么？1、杜仲杜仲被称之为植物黄金，由此可见杜仲的价值，杜仲是常用中药之一，常常被用来补肾益肝，对于治疗腰酸腿疼、高血压、肾虚引发的

要看具体的药物组成，中医服药方法需要根据病情和药性来决定，有的需要热服，有的需要温服，有的则需要凉服。你服用的是治肾虚的药，必然是补剂，一般而言，补剂，尤其是温补的，治疗肾阳虚的，比如怕冷，怕凉一类症

肾虚 是常见的男性 疾病 ，可以通过一些药物治疗，男人肾虚吃什么补药？下面就让我来为大家揭晓。　　男人肾虚吃的药 　　肾阳虚的补养原则,在辨证施治的基础上,可根据具体类型分别给予不同

痛经的治疗方法　　一般处理进行必要的卫生常识宣教，消除焦虑、紧张和恐惧，解除精神负担。及时治疗全身性慢性疾病。发育不良、体质虚弱者应设法纠正。增加体育锻炼，增强体质。经期避免剧烈运动和过度劳累，防止受

温里祛寒中药称为温里药，药物性质温热，以 温里散寒 为主要功效，可治疗 寒邪 所致的各种 里寒 病证，如 寒凝气滞，或脾胃虚寒， 或亡阳欲脱等。一起来认识5种常见的温里药的应用。附子味辛、甘，性大热；

每到进补的时节，白扁豆都会是中药中的座上宾，用白扁豆来熬粥进补、濡养脾胃的人们络绎不绝。白扁豆是一种什么中药？白扁豆味甘、性温，能够入脾经、胃经，是重要的补虚中药。作为一种补虚中药，白扁豆入脾经，甘温

阳气不足　　中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感

在服用中药调理身体的过程中，如果说是滋补类的药物，个人建议最好是选择在饭前半个小时左右进行服用，如果说是属于清热泻火，散寒除湿的药物，个人建议最好是选择饭后半个小时服用，另外在服用中药的过程中，尽量少

健脾的中药很多的，例如龙眼肉，白术，山药，薏米、白扁豆等等。脾虚的患者可以适当的加上这些药物的，平时注意饮食调理，不要暴饮暴食，脾虚的患者不要吃生冷的东西。用中药就要先辨证，因为盲目的用中药也可能产生