1.川贝炖雪梨。①雪梨、冰糖、枸杞、贝母粉各适量。雪梨洗干净削皮，用小刀去掉约1/5顶部，挖去梨核，但不要挖透到底部。在雪梨中放入冰糖、枸杞和贝母粉，加白开水，上锅蒸1.5小时即可。 2.蜂蜜炖川贝

1.清热解毒。赤芍可通过血液循环清除体内的恶血，达到凉血的疗效。适当食用赤芍进行调理，清除体内热气。 2.祛火消肿。赤芍可以去除体内的火气，还能够缓解和改善因肝火旺盛造成的眼部发痒、泛红肿痛等症状。

1.赤芍主要含有芍药苷类和丹皮酚类成分，但还少量含有胡萝卜苷、苯甲酸、β一谷甾醇、鞣质、挥发油等成分。 2.赤芍还含苯甲酰芍药苷、芍药新苷、芍药内酯苷、氧化芍药苷、芍药花苷、芍药苷元、没食子酰芍药苷

1.赤芍黄柏茶①准备赤芍100克，黄柏100克。先把药材捣烂开来，然后冲入200毫升的热水，煎至5分熟，去渣再煮会儿然后服用。 2.赤芍甘草茶①准备赤芍80克，生甘草10克，再用水煎服即可。还可以黄

1.保护心血管系统。回春草对人类心血管有明显保护作用，它能让人体吸收丰富的微量元素钾和钠，而且能维持人体内部钾钠平衡，并能增加血液渗透压，可防止高血压出现，对高血压高血脂和血栓等症都有明显预防作用。

1.回春草含有大量的氨基酸、矿物质、维生素以及人参皂苷、苁蓉苷类、洋丁香酚苷等活性成分，含类似*酮和雌二醇样的物质;含无机物和微量元毒有钾、钠、钙、锌、锰、铜等。 回春草的营养价值

1.泡水①回春草可以选取适量放入到锅中，然后加入适量的清水直接煮沸饮用就可以了，而且回春草也可以直接放入到杯子当中，用沸水冲开，然后盖上盖子焖上几分钟就可以了。 回春草的食用方法

1.理气散结。半夏能辛散温通、化痰、燥湿，故可用于治疗痰内阻、胸脘痞闷病症。 2.止呕解痛。半夏能够有效的治疗呕吐和都非常有效果，同时对于治疗疟疾也有效果。此外，对于治疗牙痛和鸡眼也有作用，对于预防

1.半夏含半夏淀粉、生物碱、β-谷甾醇、葡萄糖苷、胡萝卜苷、草酸钙、半夏蛋白、氨基酸、脂肪酸、无机元素、半夏胰蛋白酶抑制物、胆碱等。其中,氨基酸计16种,有天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等，多种脂肪酸，

1.半夏粥①准备稻米100克，半夏6克，黄芩6克，干姜5克，甘草5克，人参5克，干枣10克，白砂糖20克。②将药材一并放入药煲内，加入适量清水煎煮20分钟后去渣留汁;③将大米洗干净后置于锅内，倒入煎