1.将做好的红茶菌取出来，倒入适量到干净的杯子里面，再倒入适量的白开水。注意，红茶菌里面含有很多的菌种，最好用冷开水稀释，不可以用热开水，会影响红茶菌的功效。且不能喝过浓的红茶菌，如果吃过浓的红茶菌

1.改善三高。益生茶经常使用也可以改善三高的问题，生活中有些人因为经常吃含盐量高的食物或者是吃高脂肪的食物，会导致三高的情况出现，这种现象会直接威胁到患者的生命，所以平时要想办法降低三高，益生茶对三

1.益生茶的味道香甜，具有生津止渴、疏肝排毒、醒脑健胃、润肺化痰、排毒减肥、降血脂、降胆固醇、软化血管、延年美容等功效。对咽喉痰阻、小儿厌食、头痛、失眠、便秘、小便短赤、妇女痛经、三阳、三阳有很好的

1.水温与水质。冲泡益生茶时，一定要选择合适的水温和水质，这种茶叶的耐泡性特别强，最好使用一百度的沸水来冲泡，水温最低不能低于95度，而且冲泡益生茶的水质一定要软，最好使用天然山泉水或者纯净水，不要

1.黄金芽是一种营养价值极高的优质茶叶，这种茶不但含有茶多糖，茶氨酸还含有叶绿素，茶碱，咖啡碱等多种对人体有益的营养，这些营养成分在被人体吸收后能维持人体正常代谢也能提高身体免疫系统功能，增强人体自

1.选择好水质。水质决定着茶的口感。对于泡茶的人来说，泡茶最讲究的就是水了。水质的标准一定要是富含有人体所需要的微量元素的，最好是选择用天然的矿物质水来，这样的水质冲泡出来的黄金芽茶是非常的好喝，品

1.健脑益智。工作压力大用脑紧张过度、记忆力不佳、记忆力衰退者，可多喝桂圆红茶增进脑力 2.温补。桂圆红茶改善虚冷体质，如常患感冒体质者、虚冷尿床的小孩。 3.丰胸。中医医说女人主血气，常吃桂圆的女

1.桂圆红枣茶是冬季的健康饮品，桂圆与红枣对女士都非常的好。其中红枣历来有补血养气的功能，桂圆的营养价值也极高，含有葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素B及酒石酸，营养很丰富。只是桂圆不能多吃，不然会上火

1.准备茶和水的用量。泡茶时要掌握好茶和水的比例。家庭泡茶大多是凭经验。茶和开水的比例也要酌情确定。用壶冲泡红茶时，至少一壶的茶量应为5克。如果茶叶太少，即使冲水很少，也不能充分发挥桂圆红茶的醇香。

1.降火。红梅花茶色泽红润味道清香，能清理身体内的热毒，并能抑制身体对热毒的吸收，它能防止多种热病出现，而且能预防上火，在日常生活中特别适合那些经常出现口舌生疮和咽喉肿痛的人群饮用。 2.排毒美容。