1.温饮黄酒 ①黄酒可以直接加热饮用，还可以在盛酒器直接放入热水中烫热，这样各获嘉雯，温度不能够太高，否则酒精就会被挥发掉，导致黄酒的醇香消失掉。最好将黄酒隔水加温到七十摄氏度左右。 2.冰镇黄酒

1.调节血压。黑茶中特有的茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元，起到抑制血压升高的作用，且黑茶中的咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松弛，使血管舒张使，故有调节血压的功效，高血压患者可适量饮用。 黑茶的功效与作用

1.黑茶中含有维生素C，维生素C易溶于水，可通过饮茶来补充体内每日所需量(50mq)。维生素C的作用可大啦，可以增强人体自身的免疫能力，抗坏血病，促进铁元素的`吸收，能预防感冒，维生素C还能抑制皮肤

1.传统泡法 ①取茶10-15克，将水（500毫升）烧至一沸时，将茶资金投入，至水滚沸后，慢火再煮三分钟，熄灭除杂后，分而冬季热饮之。 2.杯泡法 ①取茶10-15克，用有盖紫砂或陶瓷杯，取茶5克沸

1.化瘀止血。荷叶可以收涩化瘀止血，用于多种出血症及产后血晕。 2.清热袪火。荷叶茶中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火的功效 3.安神宁心。荷叶具有静心安神的作用。荷叶对紧绷的神经具有安抚

1.荷叶茶里带有丰富多彩的甲基纤维素，能够刺激和促进我们肠子的肠蠕动，有利于通便，进而做到排除体内毒素，降低脂肪。 2.荷叶茶中还带有丰富多彩的脂环化合物，能合理融解人体脂肪，并将他们排出来身体之外

1.玫瑰荷叶茶①准备荷叶、玫瑰适量②往杯中放入原料，再注入200毫升80°C开水即可品尝。 2.甘草荷叶茶①准备甘草、荷叶茶、滑石、白术适量。②将上述材料一起放入锅中，加入适量的水煮20分钟左右，去

1.降血压和血脂。龙井茶具有降低血压的作用，同时还能有效抑制动脉硬化、强心解痉。 2.提神醒脑。龙井茶含有的咖啡因可以让人脑清醒、消除疲劳，思维变得活跃起来。 3.抗菌消炎。龙井茶在抗菌消炎方面的功

1.龙井茶含氨基酸、儿茶素、叶绿素、维生素C、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等成分， 2.龙井茶中植物碱含量很高，这类物质有较强的利尿作用，能起到利水消肿的营养疗效。 龙井茶的营养价值

1.龙井山楂陈皮茶①准备龙井茶10g，山楂10g，陈皮5g。②:用200毫升矿泉水(冷)浸泡四个小时以上，随时随饮，疗效显著。高血压患者用开水冲泡，饮用时加少许蜜糖。长期饮用，效果更佳。 2.龙井