抑郁情绪与抑郁症的区别有哪些？

很多人都品尝过抑郁的滋味。有没能考上心仪学校的学生；有既要照顾孩子、又要顾全工作的妈妈；还有因为不适应学校生活而抑郁的儿童......尽管抑郁是多么常见的情绪，但我们对它的认识也许并不准确。

抑郁情绪和抑郁症其实并不一样，但有很多人会把正常的抑郁情绪和抑郁症划等号。如果将两者弄混，很容易给自己带来巨大的心理压力和负面影响。

抑郁情绪是我们在遇到某件事情（被老板批评、和好朋友闹掰、辅导孩子写作业等）时所产生的情绪低落、自我贬低、疲备、无力感等状态，但它持续的时间比较短、症状轻，并不会严重影响我们的生活。

而抑郁症则不同。抑郁症个体会表现出情绪低落、思维迟缓、言语动作减少、自我评价过低、内疚、兴趣和愉快感丢失、反复出现自杀、自伤的行为等；在生理上会出现精力减退或疲劳、失眠、入睡困难、头痛、性欲减退、食欲下降等症状。

如果我们出现心境低落以及上述其他症状至少4项且持续两周以上，严重影响了生活和工作。这时候，我们就要警惕自己是否患上了抑郁症。

抑郁症是情感性精神病的一种类型，情绪抑郁是最突出的症状。开始时无精打采，乏力，失眠，继而情绪低落，忧伤，对任何事情都失去兴趣，悲观，消极厌世等。还有一个明显的症状是思维迟钝，不能胜任，任何工作。有的抑郁症患者整天呆滞少动，甚至卧床不起，或者想自杀。有的抑郁症患者还有幻听，幻觉等表现患者自感人已变样，已非原来的自己，与周围环境，人物疏远，失去真实的感觉等。患上这种病的人感觉好痛苦，他们虽要别人的关心与开导，特别是在人生的十字路口何去何从，是虽要亲友，大家伸出友谊的双手拉他们一把，使他们从死亡的道路拉回来，这种自杀往往发生在完美的人身上……我的回答够完美。