准妈妈如何判断自己是否得了产前抑郁症

去医院诊断，挂心理科。我当时的流程是医生先回和你交流你的情况，然后做一张测试表(比网络上的测试问到的更加全面)最后戴上脑电波仪器再次询问情况。如果怀疑得了抑郁症，可以先上网搜抑郁症的症状，自填一下是否有抑郁症的测试表。抑郁症并不是情绪低落缓两天就会好的事，如果已经出现症状并影响生活就一定要去医院。祝好运。