女性在月经期间可以喝人参水。人参是一种传统的补药。对人体有很好的滋补作用。其中的氨基酸和矿物质能有效调节女性的内分泌状态，达到内分泌平衡。人参中含有人参肽，具有增强人体免疫力的良好功效。在月经期间应多吃易消化的符合营养的食物一定要保持愉快放松的心情，避免紧张和焦虑，应保证充足的睡眠。
人参汤具有补气、固脱、生津、安神、益智的功效。在临床中，人参汤可以是单独的人参做成的汤剂，也可能是人参和其他的药物，比如枸杞、五味子等，组成新的方剂对人体进行调养。但无论如何，人参汤补虚作用还是非常强大的。人参汤对于身体虚弱的人，特别是老年人，还有长时间犯病的人，特别是久病卧床的人，都非常适合。
来例假可以喝的，来例假应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以减轻不适。月经期间要注意适当的保暖避免身体受寒受凉，避免寒凉生冷饮食，避免宫寒的发生。行径期要注意清洗外阴保持外阴清洁卫生勤换内裤卫生巾。月经干净后可以适当地补充点补血养血的食物以改善生理期失血。
月经期间可以用人参泡水，人参有补气养血的作用，防止月经期人的体质虚弱，可以适当喝，建议月经期间，可以适当服用补血的药物，防止贫血。但是也不是所有人都适用人参。比如月经量多的人是不建议喝人参茶的。人参会加速血液循环，导致月经流血量增大。
在月经期间不允许喝人参泡水，因为人参可以促进血液循环，如果在月经期间喝人参泡水，很可能增加月经出血。生命周期的加速会导致血量的增加，所以如果是在月经期间不适合喝人参泡水。人参可以调节气虚。如果你有气虚的问题，可以在医生的建议下的用人参泡水。
人参煲汤每次每人服200毫升合适，人身煲汤可以很好的益气养身，很多人会隔一段时间煲一次人参汤喝，但是人参是大补的，所以每次不能喝太多了，每次喝200毫升的量就差不多了，这个也刚好，特别是女性产后，最好不好喝，身体虚弱，不适合大补
是可以喝人参香菇鸡汤，其大补元气，固脱生津，安神，也适用于适用于气血不足食少倦怠、乏力。以增强免疫力，减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。对于月经期，更是大有好处
月经期间流血过多，因此经期饮食应以多吃富含铁元素以及维生素C的食物为主。鸡肉富含蛋白质且热量相对较低，因此，经期适当吃鸡肉，对女孩子的身体有一定的补益作用。
此外，月经期间饮食可以遵循以下几条原则进行：
1.月经来潮前的10天左右饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。
2.多吃高纤维食物，如：蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。
3.两餐之间吃一些核桃、腰果、乾豆等富含维生素B群的食物。
4.摄取足够的蛋白质。可吃白色肉类及多些豆腐、黄豆植物蛋白，以补充经期所流失的营养素。5.饮食应定时定量。尽量避免一些兴奋神经类的食物（如巧克力），减少心跳加速，缓解头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。
6.对于经量较多的女性，应多摄取菠菜、红枣、枸杞等，以利补血。月经期切记避免剧烈运动，注意休息，避免生冷刺激。
经期饮食注意：
经期一定要少吃糖
甜食会导致雌激素和孕激素紊乱，进而降低大脑中血清素水平，导致情绪不稳，更易焦虑，诱发经前期综合征。建议，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鲜水果。
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怀孕8个多月，可以适量的喝人参汤，人参汤，是一种滋补品，主要是可以有补气的作用，同时这个阶段已经进入孕后期，适量的喝人参汤，可以有助于提高自身的抵抗能力，但不建议多喝，以免过度的增补，能引起上火，建议这个期间需要注意营养均衡，同时注意观察胎动的变化。
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