三伏汤中药是什么材料

三伏汤的配方如下:

材料:排骨一根，胡萝卜一根，山药半根。

辅料:姜、料酒、米醋、纯净水、盐。

1.排骨切碎，洗净。山药和胡萝卜洗净去皮，备用。剥山药的时候记得戴手套。山药的黏液会让皮肤发痒。生姜去皮洗净。

2.将山药放入不粘锅中，倒入没有排骨的水，生姜切成2-3片，倒入3勺料酒去腥。

3.开大火，盖上锅盖，开始焯水。烧开后关火，一层浮沫就浮上来了。关火后，捞出排骨，再次用冷水冲洗。

4.将焯水的排骨放入干净的不粘锅中，倒入纯净水，一次加足，放入姜片，再次倒入料酒，加入一勺米醋。

5.然后开大火开始炖汤！大火煮开，小火炖30-40分钟！

6.炖的时候把山药和胡萝卜切成小块备用。

7.半小时后，炖肉的味道很浓。先加入胡萝卜，搅拌均匀，然后一起炖5-10分钟。

8.然后加入山药，搅拌均匀，小火炖10分钟。

9.然后加盐，搅拌均匀调味，最后小火炖5分钟左右。

养生功夫汤做法和配方

玉米蛋花汤 原料：鸡蛋1个或2个,玉米1个，鲜嫩，脱粒在锅里煮的样子。 做法：先把玉米在清滚水里煮熟，放一点盐，只放一点点就好了，要不咸了会冲淡玉米的清甜。 鸡蛋打到碗里搅拌均匀，放一点点料酒，除鸡蛋腥味。搅拌均匀。 玉米上浮时候，把鸡蛋倒入清水玉米中，搅拌几下，淋上少许油。立即关火，煮久了玉米和鸡蛋就会老了。如果有点葱花就更好,放点香菜配色最好