过饱时身体血液在胃肠周围较为集中,身体其他部分供血相对减少,更容易触发呕吐。坐车前不能吃太饱,也不能空腹要适当。
辛辣味道有助于防止晕眩,上车前一小时就含上一小片生姜,橘子皮的味道清新好闻,有很好的预防晕车功效。酸话梅、薄荷口香糖。
不要着玩手机,谁玩谁知道。
体质不好或大脑过于疲劳,不适应公交车的空气都会引起晕车的症状,建议带点酸姜在车上吃,可防晕车
坐车时,不要看两边,朝车前进的方向看,可以减少晕眩的感觉;
多坐车、多锻炼可以慢慢的克服晕车现象;
只要是有心想出门,有各种晕车药可以解决得了的,就算是担心药物副作用,也可以用“701镇痛贴”贴在肚脐眼附近,效果也很不错的,我以前就用这个方法的了。一上车就静心闲目养神、睡眠或专注听音乐也有一定的帮助。
再者,晕车是可以逐步改善的,只要经常乘坐,逐渐习惯就会减轻的了。怕晕车的人,越是不敢乘车就越是容易晕车,毕竟心理作用也有一定的影响的。习惯了就好,现在我乘车也很少有晕车的现象了。
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