银耳炖雪梨红枣功效与作用,银耳梨子红枣汤的功效窍门

银耳梨子红枣汤的功效窍门

可以

步骤/方式一

食材：

银耳 1朵 、 百合 100g 、 雪梨 1个 、 莲子 10g 、 红枣 6颗 、 薏米 10g 、 冰糖 适量

做法 ：

1、准备好材料~

步骤/方式二

2、雪梨去皮切块~

步骤/方式三

3、银耳泡开撕成小朵~

步骤/方式四

4、百合用水泡一下~

步骤/方式五

5、枣莲子洗干净~

步骤/方式六

6、锅中水煮开后放入银耳、红枣、莲子、薏米，大火煮开后改小火~

步骤/方式七

7、等银耳有点浓稠時放入百合、梨子，熬到浓稠、梨子透明，最后加入冰糖即可~

银耳红枣梨汤的功效做法

1、银耳1朵用清水泡发，2、泡发的银耳去掉根部，切碎，3、梨1个去皮切块，4、将梨块、银耳碎、洗净的红枣6个放入电饭煲中，倒入适量清水，选择煲汤键（或煮粥键）炖煮40分钟，5、开盖，放入洗净的枸杞15粒、老冰糖30g，盖上盖子继续炖煮10分钟，6、煮好的银耳梨汤搅拌均匀，盛出装碗即可享用。完成。

银耳梨子红枣汤的功效与作用

银耳梨子汤有生津润肺，止咳化痰，清凉止渴，提高肝脏解毒能力，防止钙剂流失等功效，并没有升高白细胞的作用。白细胞偏低跟使用某些药物和身体抵抗力较弱有关，要明确是什么原因引起的，可以服用提高升高白细胞的药物，也可以吃花生的红外衣。

银耳红枣梨子汤有什么功效

当然可以呀，银耳梨红枣＿起炖汤，最好吃了，我个喜欢在加点冰糖，莲子，百合，枸杞一起炖，润肺止咳，营养丰富，大人小孩都喜欢吃，而且还美颜的。

银耳梨红枣汤做法

1.锅内放清水，把泡好的银耳用剪刀剪碎一点，放入锅内。红枣一切两半，也放入锅内。小火煮开。

2.煮开后，放入冰糖。用铲子搅两下就行，不会粘。煮至冰糖全溶化即可。

3.冰糖溶化后，将切好的梨倒入锅中，梨不要切太大。小火煮。

4.煮大约半小时，可按自己口味。想吃烂一点可以多熬一会。出锅即可

银耳红枣梨子汤怎么做

银耳冷水泡发，红枣洗干净。银耳去黄色根部，撕成小朵。红枣用刀划两道，锅内放四分之三锅清水，放入银耳，加盖，中火煮30分钟后放入红枣和冰糖，中火再煮20分钟。

雪梨去皮切小块，中火在煮10分钟。关火再焖10分钟，

银耳梨子红枣汤的功效窍门和禁忌

冰糖雪梨梨汁可以放红枣的。主料

梨子1个

辅料 红枣少许 冰糖适量 清水适量 枸杞少许

做法

1. 梨子去皮切块

2. 红枣去核（也可以不去，我是去一半）

3. 枸杞提前清洗泡一下

4. 锅中加入梨块和红枣，加入少量水（梨会出水，不要加太多水）

5. 加入适量冰糖

6. 小火慢炖20分钟左右，最后加入枸杞，稍微煮一会关火即可

银耳梨子红枣汤的功效窍门是什么

制作食材：准备雪梨2个，红枣6个，银耳一朵，枸杞少许，清水少许，冰糖和白糖少许等等。

制作步骤1：将雪梨先削掉皮，雪梨切好备用，红枣去核洗干净备用，枸杞过一遍水，去掉表面的灰层。

制作步骤2：将银耳用清水泡半个小时，将银耳泡至变软，将银耳撕成小朵，将银耳根部去掉，等待银耳准备好备用。

制作步骤3：将锅中加上银耳和几碗清水，大火煮50分钟，将银耳汤放凉一些。

制作步骤4：将银耳汤煮至出胶，加上雪梨和红枣一起炖30分钟，等待雪梨煮至变软。

制作步骤5：等待雪梨和红枣煮好，还可以加上一些枸杞，转小火煮5分钟左右，加上一些冰糖煮一煮，这道暖胃滋补，软糯可口的雪梨红枣银耳汤做好了，家家户户都爱吃，赞不绝口。

银耳梨子红枣汤的功效窍门孕妇可以喝吗

银耳1朵

枸杞20克

红枣3个

雪梨1个

辅料

冰糖100克

步骤1

银耳泡发切小朵，雪梨去皮切块，准备好红枣和枸杞

步骤2

把食材全放入锅里

步骤3

放入适量的水用电高压锅压制60分钟即可

步骤4

压制好后放入冰糖搅拌均匀融化即可

步骤5

已经做好的成品

烹饪技巧

1.银耳先用水泡发，切小朵

2.压制久一些银耳才绵软，有胶质