忧郁症的前兆是什么样子的

抑郁症10大先兆：1.食欲减退、体重减轻：多数人可以出现食欲不振，胃肠纳差，没有胃口，常会出现体重减轻。2.睡眠差：典型的一个表现就是早醒，病人往往比平时早2-3个小时醒来，醒后无法再次入睡。3.自我评价低：病人往往看不起自己，觉得自己没有价值，消极、否定自己，对前途渺茫，有内疚、无用感。4.反应慢，思维迟缓：患者常常感觉各方面的能力下降了，脑子不好使了，对目前状态不满意。5.性欲减退：在疾病早期可以出现性欲减低，男性可以是阳痿，女性为性快感消失。6.脾气暴躁：患者脾气很难控制，有时表现小事办成大事。7.消极悲观：内心痛苦、绝望。没有什么值得留恋的。8.精力丧失、疲乏无力：干什么事情力不从心。9.丧失兴趣：对什么事情都兴趣索然，体验不到快乐。10。持续的情绪低落：在大多数时间里情绪比较低，苦恼、忧伤。

抑郁症的前兆表现较多且各不相同，大概分为两类：一类是生理症状。最突出的是睡眠。睡眠质量不好、早醒。或是身体各种不舒服、各种疼痛，但是检查身体却并没有什么异常。其次是疲乏感、疲累感，无论干什么都觉得疲乏疲累。另一类是心理症状。患者对待生活或事物没有积极性，缺乏动力，变得懒散。脑力的活动减少，工作效率、学习效率、专注性，记忆力都在下降。过去感兴趣的、喜欢的事物变得没有吸引力。心情的愉快程度下降，对于人际交往，关系的处理会恐惧退缩。这些都是早期抑郁的主要表现。专家提示：抑郁症的前兆表现分为生理症状和心理症状。