抑郁症的10个前兆？

抑郁症的前兆表现主要有情绪低落、做事没有动力、缺乏兴趣、对自己没有信心、睡眠质量差、食欲下降、消瘦、竞争不振、性欲减低、自闭等。建议：如果经常出现以上症状，应该及时去心理科检查，进行早期的预防。

1.人逢喜事而精神不爽。经常为了一些小事，甚至无端地感到苦闷、愁眉不展。2.对以往的爱好，甚至是嗜好，以及日常活动都失去兴趣，整天无精打采。

抑郁症要来临前，身体会出现哪些不良反应？

抑郁症的症状，可能会因人而异，但有些症状是比较普遍的，比如，临床上所说的：长时间的情绪低落且与其处境不相称。这倒是一个值得讨论的点，因为抑郁症患者在患病期间体重会慢慢的消瘦。有一部分患上抑郁症的患者会变得很能吃，出现食欲大增的现象，其实这也是变相的通过饮食来释放自己内心的一种压力。 经常睡眠 有人当出现抑郁症的时候并不会觉得自己出现了抑郁。

喜欢独处，感兴趣的事情也越来越少，沉浸在自己的世界中。我们正常的人群会大哭、大笑、难过、生气等，而抑郁的人群会把这种情绪放大、延伸，可以想象自己长时间、身体的问题是疲惫，酸痛，无力，食欲不振，消化不良，便秘，大脑迟钝，记忆力减退，心慌，胸闷气短，溃疡等。

就连自己平时感兴趣的活动也不想参加，喜欢独处。生活方面比较的懒散，不注意个人的卫生，发展为不语不动，可达木僵程度。多数病人都有食欲不振，常伴有体重的减轻。第一思维改变，患者会出现思维迟钝，记忆力下降的改变。第二情绪改变，患者会出现情绪低落，闷闷不乐。第三意志活动减退，主要表现为没有动力和愿望，不愿意参加任何活动。1、经常会感觉疲惫；2、对什么事情都没有兴趣；3、记忆力减退；4、思维迟钝逻辑性差；5、会伴随焦虑不安失眠。

除了上述症状，患者常常伴有快感缺失、思维迟缓、认知功能损害、负性认知模式、自责自罪、自杀观念和行为、精神运动性迟滞或激越、精神病性症状、自知力障碍、睡眠障碍失眠或者嗜睡，胃口不好，吃不下东西，想毁坏一切能毁坏的东西，非常厌世。

会觉得对什么都提不起兴趣，自己本身也会怀疑自己没有生存价值，没有自信心，睡眠不好，乏力，食欲也跟着减退，出现这种情况建议大家多出去走走，散散心，适当改善下心情。