大家好今天来介绍补钾的饮料(市面上有什么饮料是补钾的呢)的问题,以下是小编对此问题的归纳整理,来看看吧。
市面上补钾的饮料有宝矿力水特和猎能。
宝矿来自力水特:电解质补充饮料,由日本大冢制药株式会社研发,与人体体液相近,能迅速补充人体流失的水份和电解质,晨起、沐浴、工作时都可以饮用,由于运动中流汗非常多,宝矿力水特常用于运动,补充随汗水流失的水份和电解质。
猎能:具有与人体一致的合理钾钠比的科学特点,有利于维持人体生物电的势能,能迅速获村造防危龙北取人体生命活动所需的能量,从而维持人体的生命,猎能亲体系列健康饮品,首条颠覆目前高糖、酸360问答性、高钠的不健康补水观,树立并引领安全、健康、科学的健康补水观, 猎能是一种健康型的功能饮品。
纯果汁饮料补钾,因为水果中含有钾,是最便捷的补充钾含量的方法。但要选择纯果汁才有补钾效果,普通的果汁饮料含量甚微,基本不起作用,建议直接食用热带(或亚热带)的水果,如榴莲、香蕉等,它们360问答含钾量相比常见的苹果、拿证医步未梨、橘、橙、桃、西瓜、葡萄等水果更高一些。
补钾水果:
1、每100克葡萄干含钾量995mg。葡萄干中营养丰富,含有葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖、多种维生素以及铬、钙、磷、块血引继实牛模真困宣前铁等,是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,可补血气、暖肾,治疗贫血,血小板减少。
2、每100克榴莲中含钾量约261毫克,榴莲营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,暖和身体,属滋补有益的水果。榴莲性热,可以活血散寒,缓解经痛,特别适合受痛经困扰的女性食用。它还能改善腹部寒凉、促进体温上升,是寒性体质者的理想补品。
3、每100克木瓜中含钾量约260毫克,木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钾、钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋络,活筋骨,补血钾,降血压。
4、香蕉是被公认的含钾最丰富的食物之一,而且继温坚项岁香蕉分布非常广泛,易咀嚼,员轻西降员所喜在很易消化,味道甜美,深受人们的喜爱。一个中等大小的香蕉可提供约300毫克的钾,此外脂肪和钠的含量很低,最适合希望腿部更苗条的人食用。
扩展资料补钾食物:
1、一个红薯含钾量高达694毫克,而热量味仅为131千卡。
2、半杯四季豆含钾600毫克,红豆绿豆豌豆含钾量也很可观,中国歌上克数法益屋屋战人传统夏天喝绿豆汤解暑,其实得宪损令矛按鲁斗阳大民还有补钾的价值。
3、了投喜触个率口免负压举3/4杯胡萝卜汁含钾量超过500毫克
4、1/4杯西红柿酱含钾664毫克
5、半杯西葫芦含钾量高达448毫克。
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以上就是小编对于补钾的饮料,市面上有什么饮料是补钾的呢问题和相关问题的解答了,希望对你有用
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