十五岁的男孩为什么会患上焦虑症？

可能是生活习惯引起的，比如熬夜，手淫，整天吃垃圾食品！给你实战经验:早上起床慢走一个小时，晚上睡觉前站军姿一个小时，身体虚到当地正规中医院纳脉调理一段时间！坚持三个月下来就不痛苦了！这种病一定要付出！我是孤舟，有时间看我直播，对抑郁症，焦虑症，强迫症，社交恐惧症有独特的见解！

如何缓解孩子青春期的性格焦虑？

孩子进入青春期以后与父母的沟通以及其他人的沟通都会减少，与同龄段同学的沟通就会增多，他会把情感性的问题跟同伴去讨论，而不是父母。所以作为父母来说这个阶段，我们需要做好观察者。

第一，观察你的孩子每天回家来的情绪上的变化，即便观察到了我们也不能大惊小怪，要看表现、引导孩子表述。

第二，我们要多倾听，少唠叨。我们多听听孩子愿意说什么，如果不愿意说我们可以通过其他的渠道与孩子进行沟通，比如说通过写信、发微信、外出旅游的模式，引导孩子把他的内心所想说出来。

第三，青春期的孩子除了学习其实更重要的是他的兴趣爱好，我们在孩子六到十二岁阶段已经给孩子报了无数个班，这些课外班夹杂着家长自己过去的心愿，这对孩子来说不叫兴趣而叫负担，所以我们要培养孩子更多自己的爱好，而一些运动类或者音乐类的活动应该尽量让孩子参与，很多妈妈觉得这样会影响孩子的学习，但其实有效的运动可以释放孩子内心的负面情绪，并且可以调节他焦虑的状态，发泄自己内心的不满。

第四，教会孩子学会接纳自我，我们都知道进入青春期的孩子开始变得慢慢的封闭自己，开始变得慢慢的不接纳自己，认为自己是不完美的，这会让孩子产生焦虑的情节。我们要教孩子学会接纳不完美的自己，经常要让孩子学会深呼吸；让孩子经常性的去找自己的优点并且表达出来；教会孩子正确的面对他的考试成绩和学习成绩，作为家长来说要在孩子不同的阶段给予孩子不同的鼓励、表扬和支持。

其实进入青春期以来。对孩子来说，人生中发展的过程中最重要的人就是父母，父母可以给他更多的自信的力量。我们要经常拍着孩子的肩膀说，孩子你可以的，我相信你。我们要给孩子坚定的信心，坚定的力量，让孩子觉得他可以面对他的生活、学习和未来。

马秀老师：长颈鹿幼儿园园长，儿童心理行为咨询师