冷水洗头好不好（偶尔用冷水洗头可以吗）

2023-07-21 阅读 443 评论 0

摘要：冷水洗头好不好（偶尔用冷水洗头可以吗）说夏季最凉爽的事，除了吃个冰冰凉的雪糕，就是冲个凉水澡，从头到脚都清爽了。但凉水洗头会损伤头发，而且不利于清洗脏污，还会刺激头皮毛孔收缩，既然如此是不是就不能用

冷水洗头好不好（偶尔用冷水洗头可以吗）

说夏季最凉爽的事，除了吃个冰冰凉的雪糕，就是冲个凉水澡，从头到脚都清爽了。但凉水洗头会损伤头发，而且不利于清洗脏污，还会刺激头皮毛孔收缩，既然如此是不是就不能用凉水洗头了？

想要凉爽一下，就跟着小编来学学用凉水洗头的正确姿势吧，这样洗才健康。

1、在冲洗前按摩头皮。

洗头前按摩头皮可以改善脑部的血液循环，提高大脑的摄氧量，有利于大脑皮质功能的调节，还可以改善头皮环境，改善毛囊的新陈代谢，有利于清洗头发上的污物。正确的按摩手法是：弄热双手，或将双手浸泡温水，然后从耳朵上方开始按摩，直至头顶，重复六次，并轻轻按压头顶百会穴三秒左右。

2、先用温水清洗，再用冷水冲洗。

热水洗头嫌热，可以先按照正确的洗头方式清洗头发，完成头皮和发丝的清洁工作，然后采用凉水洗头，这样清洗不止能保持头发干净，不会让油脂和灰尘等脏污覆盖头皮，堵塞毛孔，还能让凉水刺激头皮血液循环，帮助养护头发。小编建议夏季洗头用38度左右的温水即可。

另外，在采用冷水洗头时，有两点要注意，一是不要突然用冷水洗头，突然冷水洗头会对头部和身体其他器官造成负担，产生头疼等问题；二是注意水质，很多发友用冷水洗头都是直接使用自来水管的水，这些水含有过量的钙镁等矿物质，这些物质会残留在头发上，长此以往不利于头发健康。

关于凉水洗头的事就说这么多，发友有想要尝试的一定做好准备。另外就是夏季来临，头发更容易出油出汗，洗头频率可以稍微增加，但不能过于频繁，即使使用凉水冲一下也一样，过于频繁洗头会损伤头发。

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