止痛的方法

一、注意营养的平衡，防止体力的衰退
女性发生类风湿性关节炎比例大约是男性的3-4倍，大都发生在30-50岁的中年女性。在症状发作激烈时，最好安静地休养并注意保暖，能减轻痛苦。但在静养当中，即使很疼痛，每天仍至少要活动全身关节2-3次。若懈怠不作，则会发生关节变形，变得无法动作了。
更严重时，关节周围的肌肉会萎缩，心肺机能也会下降。虽有可以抑制疼痛的药物，但因为有很强的副作用，必定要遵照医师指导服用。寒冷和潮湿是疼痛的诱因，所以冬天时要保持卧室的温暖并注意除湿。
与病魔斗争的时间拖久时会有体重减轻和贫血现象，要当心产要偏食，另外要抗御寒冷，促进血液循环，新陈代谢，应该要多补充维生素B、C、铁质等。
二、薏仁对关节痛有效
薏仁有消炎、镇痛作用，对类风湿性关节炎的肿痛很有功效。饮用薏仁茶或食用大红豆粥，可以促进血液循环和水分的代谢。对慢性类风湿性关节炎的患者，也很有功效
三、白萝卜可以消除肿痛
白萝卜对胃消化不良、疼痛、鼻塞都有药效。若外用可以解热，对关节肿痛也有功效。可以用白萝卜泥贴布治疗发炎和关节肿痛。
四、葱的温湿贴布液很有功效
因患有类风湿性关节炎而疼痛时，可以在患部敷以葱的湿布液。作法是将葱、芥末粉、大麦，放入棉布袋中，浸入水中煮。而后用纱布或毛巾浸沾此汁液，敷于患部。葱有防止发炎的功用，也可以润滑关节的活动。
五、感到疼痛时可以用大红豆 大红豆有补肾利尿的功用，对容易因罹患类风湿性关节炎而疼痛的人，有镇痛的效果。大红豆酒可以改关节炎，对关节痛有效。