莴苣护肤品功效与作用,莴苣护肤品功效与作用及禁忌

莴苣护肤品功效与作用及禁忌

好用。适合年龄在15到25之间的。因为比较自然。广告都是可以吃的化妆品。自然伤害小。

我夏天一直在用水蜜桃清酒系列的水和乳液。感觉非常清爽。去油去黑头效果比较好。

莴苣黄瓜：这个系列是skinfood家最基础的系列了。面霜很清爽好用。补水效果非常好。适合人群比较广。

番茄水白光：特别喜欢这个系列的味道。面霜，水，还有乳液都是明星产品。对于美白补水都有效果。适合年轻的肌肤。

南瓜牛奶：这个系列比较适合冬天补水滋润用。夏天的话太油了。

眼霜是很多人都推荐的。

龙舌兰仙人掌：这个系列的瓶子实在是好漂亮。价格也相对贵一点。主打功能是美白补水和美白轻盈。有抗衰老的作用。

鱼子酱系列：这是比较高端的系列，抗衰老美白作用。

眼霜很有效果。适合年龄稍微大的亲。

酪梨系列：这个系列我感觉非常油。适合肌肤特别干的亲。

维生素：这个系列分为蔬菜和水果两种。瓶子很可爱。面霜挺滋润的。适合中性肌肤的亲。

莴苣的功效与作用及食用方法 有什么禁忌?

蒿笋并不是寒性食物属于平性食物，对于身体并没有什么刺激性，而且营养含量较高，所以在日常生活中是可以适当吃一些的，在饮食方面要保证营养搭配均衡，建议在日常饮食方面多吃一些胡萝卜，菠菜，白菜，水果，豆制品和肉类，同时养成良好的生活作息习惯，避免熬夜，积极参加体育锻炼，对于身体健康是非常有好处的。

莴苣用途

莴苣中碳水化合物的含量较低，而无机盐、维生素则含量较丰富，尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活 剂，糖尿病人经常吃些莴苣，可改善糖的代谢功能。莴苣中还含有一定量的微量元素锌、铁，特别是莴苣中的铁元素很容易被人体吸收，经常食用新鲜莴苣，可以防治缺铁性贫血。莴苣中的钾离子含量丰富，是钠盐含量的27倍，有利于调节体内盐的平衡。对于高血压、心脏病等患者，具有促进利尿、降低血压、预防心律紊乱的作用。莴苣还有增进食欲、刺激消化液分泌、促进胃肠蠕动等功能。但是，如果过多地或是经常食用莴苣，由于莴苣中的莴苣生化物对视神经有刺激作用，会发生头昏嗜睡的中毒反应，导致夜盲症或诱发其它眼疾，故不宜多食。多食莴苣引起的夜盲和眼疾只须停食莴苣，几天后就会好转。 莴苣的营养成分很多，包括蛋白质，脂肪，糖类，灰分，维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素c，微量元素钙、磷、铁、钾、镁、硅等和食物纤维，故可增进骨骼、毛发、皮肤的发育，有助于人的生长。近年的研究发现，莴苣中的含有一种芳香烃羟化脂，能够分解食物中的致癌物质亚硝胺，防止癌细胞的形成，对于消化系统的肝癌、胃癌等，有一定的预防作用，也可缓解癌症患者放疗或化疗的反应。每100克含水分96.4克，蛋白质0.6克，脂肪0.1克，碳水化合物1.9克，粗纤维0.4克，钙7毫克，磷31毫克，铁2毫克，胡萝卜素0.02毫克，硫胺素0.03毫克，核黄素0.02毫克，尼克酸0.5毫克。莴苣怎么做好吃

凉拌莴苣 材料：主料：莴苣二根,麻油,味精,盐,鸡精,辣椒油。

做法

　　1、把莴苣切成丝，加少许盐腌，等出水后，把水挤净。放入盘中。

　　2、往盘中加入麻油，盐、味精、鸡精、辣椒油，如果喜欢的话，可以按个人口味加入一点醋和大蒜。拌匀即可。上桌前加点红辣椒配色。

炝莴苣腐竹 材料：主料：腐竹200克,莴笋200克,猪肉(瘦)200克,胡萝卜40克,冬笋40克,木耳(水发),40克

　调料：淀粉(玉米)5克,花椒15克,盐3克,味精2克

做法

　　1. 将腐竹洗净水发;

　　2. 水发好的腐竹切成寸段，投入沸水锅中焯透，捞出晾凉，沥净水;

　　3. 莴苣(莴笋)、胡萝卜刮去皮，从中间切开，再斜刀切成薄片;

　　4. 冬笋也切成薄片，分别投入沸水中焯一下，捞出冲凉，沥净水;

　　5. 肉切成柳叶片，装碗用湿淀粉上浆，投入沸水中划散，捞出冲凉，沥净水;

　　6. 木耳拣洗净，投入沸水中略焯一下，捞出冲凉，沥净水;

　　7. 将腐竹段、莴苣片、肉片、胡萝卜片、冬笋片、木耳装入盆内，加入精盐、味精，浇上热花椒油拌匀，装盘即成。

木耳莴苣材料：主料：莴笋500克,木耳(干)50克

　　调料：大蒜(白皮)5克,大葱5克,姜5克,泡椒5克,味精1克,盐2克,香油5克,植物油15克

做法

　　1. 木耳择洗干净;

　　2. 莴苣洗净后削皮，切菱形薄片，与少许精盐拌匀;

　　3. 大葱斜刀切成小段;

　　4. 姜、蒜切小粒;

　　5. 泡辣椒切马耳朵状;

　　6. 锅内放猪油烧到六七成热;

　　7. 放姜蒜和泡辣椒炒出香味后，放木耳和莴苣片快炒断生;

　　8. 放葱、味精和精盐调味，出锅盛盘即可。

莴苣枸杞炒肉丝材料：

　　主料：莴笋100克,猪肉(瘦)150克

　　辅料：枸杞子30克,鸡蛋清40克

　　调料：大豆油15克,盐2克,味精2克,酱油5克,淀粉(豌豆)5克,料酒5克,大葱10克,姜5克

做法

　　1. 将瘦肉、莴笋洗净，均切成长细丝。

　　2. 将肉丝放入碗内，加少许精盐、味精、料酒、鸡蛋清、湿淀粉调和拌匀上浆。

　　3. 将鸡汤、味精、精盐、料酒、湿淀粉、酱油放碗内调成芡汁。

　　4. 炒锅放油，烧热，葱、姜、炝锅，倒入肉丝翻炒几下，放入莴笋丝拌炒，再加入枸杞及对好的芡汁，翻炒均匀，淋上明油(熟豆油)即成。

莴苣对皮肤好吗

莴苣率也是比较显白的，通常我们拿到的莴苣颜色是比较淡绿色，配上白颜色的皮肤，那就更显得白了，如果在灯光的照射下是非常白的

莴苣有什么作用和功效

一、种类不同

莴笋属于菊科植物，是一二年生菜本植物，而莴苣又叫做千金菜，青笋，笋菜，属于菊目菊科植物，一年或者二年生草本，原产于中国沿海，现在遍布在我国各地，非常好种植，莴笋和莴苣只是同一种科目下的两种不同的植物，但有莴笋又叫做莴苣，但莴苣就是莴苣这种说法。

二、外观不同

虽然莴笋和莴苣长得非常像，但如果仔细观察的话也能发现它们的不同之处，从颜色来看莴苣叶子的颜色是比较深的，而且非常鲜亮，看着就非常浓郁而且会让人有食欲，但是莴笋叶子的颜色就比较淡了，一般为淡绿色，黄绿色，而且色泽不会那么鲜亮浓郁。

三、吃法不同

虽然说莴笋和莴苣都是可以吃叶子和茎的，而且它们之前的口感也非常像，吃起来很香脆，但在大部分时候我们吃莴笋的时候都是吃茎的，吃莴苣的时候都是吃叶子的，而且两者的营养价值还非常高的，能够起到预防和降低血压的功效。

四、营养价值不同

莴苣中含有丰富的纤维素，可以起到润滑肠道以及促进肠道蠕动的作用，虽然莴笋也能做到，但是莴笋中含有一种对眼睛不好的成分，所以莴笋不能吃太多哦。

虽然莴笋和莴苣对我们身体都有好处，但他们也都属于凉性食物，适合体质偏热的人食用，但体质寒以及脾胃虚寒的人最好就不要吃了。

莴苣护肤品功效与作用及禁忌症

      中国冰菜是从国外引进的。目前主要分布在北京、上海、广州等中国大城市。它具有天然的苹果酸味，有霜、清爽的味道，现在市场上的冰菜很受欢迎。

如何种植冰菜：

(1)播种。一般选择8月和9月播种，一般播种均匀，轻土薄层覆盖，覆盖厚土会影响种子萌发，播种后温度应控制在20℃~28℃之间。

(2)秧苗移栽。当两个子叶松开时，应将幼苗移走，但要注意不要让幼苗垮掉，这样可以缩短苗期的生长时间，促进植物在种植后生长。

(3)种植。当幼苗长到大约3片真叶时，种植(通常在播种后约20-40天，这取决于栽培期)。有利于种植和收获；

(4)温度。适宜的生长温度为2-30℃，对高温敏感。

(5)肥水。冰菜对干旱有更强的抵抗力。在生长初期，土壤表面干燥时，应适时浇水。关闭后，由于收获量大，需要补充肥料和水。在生长的中后期，一般需要补充2倍和3倍的肥料和水。配合浇水、全可溶性叶面肥(含硼、锌、铁、钼等微量元素)，加0.1%细盐，可促进植物在含钠离子的微碱性土壤中生长。

(6)收获。一般需要用尖头剪刀收集，早上一般低温比较合适，记得不要用手采摘。收集的产品应该放在泡沫盒里，每层中间用纸隔开，不要太用力。收割后可以在有条件的地方进行预冷却。在运输过程中可以低温保存。在冷藏2℃和5℃的情况下，冰箱可以保存大约7、10天。

莴苣药用

药名：薜荔果。

性味：甘，平。

功能：壮阳固精、止血、下乳。

主治：治遗精、阳痿、久痢脱肛、乳汁不通等病症。

药材基源：桑科榕属植物薜荔Ficus pumila L.，以花序托（俗称果实）入药。（其不育枝为络　补肾固精，活血，催乳。用于遗精，阳痿，乳汁不通，闭经。

采收储藏：采收与加工5月下旬至6月上旬，当植株叶片开始枯黄、顶部种子呈黑色时，趁早晨露水未干时，收割地上部，扎把，晒干脱粒，除去杂质即可。 种子含三萜皂甙，称为王不留行皂甙（vac-segoside）的有A、B、C、D4种，均为由棉根皂甙元（gypsogenin）衍生的多糖甙。王不留行皂甙B及C的结构已经确定，甙A的糖部分有D-葡萄糖醛酸（D－glucuronic acid），D-半乳糖（D-galactose），L-阿拉伯糖（L-arabinose），D-木糖（D-xylose），D-岩藻糖（D-fucose），L-鼠李糖（L-rhamnose），甙D的糖部分有D-葡萄糖醛酸，D-半乳糖，D-木糖，D-岩藻糖，L-鼠李糖和D-葡萄糖（D-glucose）[1]。四种皂甙水解均得同一的王不留行次皂甙（vaccraoside），即是棉根皂甙元-3-β-D-葡萄糖醛酸甙（gypsogenin-3-β-D-giucuronoside。又含黄酮甙：王不留行黄酮甙（vaccarin），异肥皂草甙（isosaponarin）。还含植酸钙镁（phytin），磷脂（phospholipid），豆甾醇（stigmasterol）等。

全革中还含吨酮成分：王不留行吨酮（vaccaxan-thone），麦蓝菜吨酮（sapxanthone），1,8-二羟基-3,5-二甲氧基9-吨酮（1,8－dihydroxy-3,5－dimethoxy-9H－xanthen-9-One）。 1.《本经》：主金疮，止血逐痛，出刺，除风痹内寒。

2.《别录》：止心烦鼻衄，痈疽恶疮，痿乳，妇人难产。

3.《药性论》：治风毒，通血脉。

4.《日华子本草》：治发背，游风，风疹，妇人血经不匀及难产。

5.《纲目》：王不留行能走血分，乃阳明冲任之药，俗有'穿山甲，王不留，妇人服了乳长流'之语，可见其性行而不住也。按王执中《资生经》云：一妇人患淋卧久，诸药不效，用剪金花十余叶煎汤，遂令服之，明早来云，病减八分矣。

6.《纲目》：利小便。

7.《本草从新》：治疔疮。

8.《本草述》：王不留行，据其得名，似走而不守，其行血当与天名精同也。然细绎诸《本草》主治，觉有稍异，即《日华子》主血经不匀及《别录》难产二说，则应是和血而活之，与行血有殊，试观方书治畜血，乃多用杜牛膝，而是物专动于诸淋，更可明其散滞以活血，非以溃决为事者也。但此味应入肝，肝固血脏，更司小水，故治淋不可少，且风脏即血脏，绎甄权治风毒、通血脉二语，乃见此味于厥阴尤切。

9.《本草新编》：王不留行，其性甚急，下行而不上行者也。凡病逆而上冲者用之可降，故可恃之以作臣使之用也。但其性过速，宜暂而不宜久，又不可不知也。或问：王不留行之可下乳，是亦可上行之物也。不知乳不能下而下之，毕竟是下行，而非上行也。上中焦有可下者，皆可下通，非止行于下焦而不行于上焦也。

10.《本草求真》：王不留行，性走而不守。……则知气味疏泄，洵尔至极，又安能有血而克止乎？何书又言止血定痛，能治金疮，似与行血之意又属相悖，讵知血瘀不行，得此则行，血出不止，得此则止，非故止也，得其气味以为通达，则血不于疮口长流，而血自散各经，以致其血自止，其痛即定，岂必以止为止哉。

11.《本经疏证》：人身周流无滞者，血也，观《本经》、《别录》取(王不留行)治金疮血出鼻衄，仍治妇人难产，可见其能使诸血不旁流逆出，其当顺流而下者，又能使之无所留滞，内而隧道，外而经脉，无不如之。则痈疽恶疮痿乳，皆缘血已顺流，自然轻则解散，重则分消矣。血流于脉，风阻之为风痹；内塞血不流畅，血中之气内薄为心烦，能治之者，亦总由血分通顺，故并g取效也。仲景用治金疮，义盖本此，后人仿此义用之治淋，亦大有见解。

12.《本草正义》：王不留行，惟热结者为宜，《本经》主金疮止血，逐痛出刺《别录》止心烦鼻衄，痈疽恶疮，皆清火活血之用。除风痹者，风热壅于经络也，而风寒寒湿非其治矣。惟《本经》内寒二字，殊不可解。李氏《纲目》引作内塞，当即濒湖所改，似非伪字。然别本皆作寒，是当存疑，不必强解。 出自《神农本草经》。

1.陶弘景：王不留行，今处处有。人言是蓼子，亦不尔。叶似酸浆，子似菘子，而多入痈痿方用之。

2.《蜀本草》：《图经》云，王不留行叶似菘蓝等，花红白色，子壳似酸浆，实圆黑似菘子，如黍粟。今所在有之。三月收苗，五月收子，晒干。

3.《日华子本草》：王不留行，根、苗、花、子并通用。

4.《本草图经》：王不留行，生太行山谷：今江、浙及并河近处皆有之。苗茎俱青，高七、八寸已来。根黄色，如荠根。叶尖如小匙头，亦有似槐叶者。四月开花，黄紫色，随茎而生，如菘子状，又似猪蓝花。五月内采苗茎晒干用。俗间亦谓之剪金草。河北生者，叶圆花红，与此小别。张仲景治金疮有王不留行散，贞元《广利方》疗诸风痉。有王不留行汤。

5.《救荒本草》；王不留行，生太行山谷，今祥符、沙堈间亦有之。苗高一尺余，其茎对节生叉。叶似石竹子叶而宽短，播茎对生，脚叶似槐叶而狭长。开粉红花。结蒴如菘子大，似罂粟壳样极小，有子如葶苈子大而黑色。麦蓝莱，生田野中。茎叶俱深莴苣色，叶似大蓝梢叶而小，颇尖，其叶抱茎对生，每一叶间，撺生一叉，茎叉梢头，开小肉红花。结蒴有子，结小桃红子。

6.《纲目》：王不留行，多生麦地中。苗高者一、二尺。三、四月开小花如铎铃状，红白色。结实如灯笼草子，壳有五棱，壳内包一实，大如豆，实内细子，大如菘子，生白熟黑，正圆如细珠可爱。陶氏言叶如酸浆，苏氏言花如菘子状者，皆欠详审，以子为花叶状也。灯笼草即酸浆也。苗子皆入药。

7.《中药志》：古人对于王不留行的记载互不一致。宋朝《证类本草》王不留行的附图中，其中河中府王不留行，可能是石竹科女娄菜Melandriumapricum(Turcz.)Rohrb.之类，成德军王不留行可能是蓼属(Polygonum)植物，江宁府王不留行大概是蓼科植物。明朝《本草纲目》与清朝《本经疏证》所描述的王不留行系石竹科植物Vaccariasegetalis(Neck.)Garcke.，与现今大部分地区用药一致。