这个季节踏青赏春是必须的,但挖野菜也是必不可少滴,现在把我们吃过的野菜整理出来做个北方常见野菜大盘点吧!
1. 当然是大名鼎鼎的苦菜,也是我们最爱的野菜之一 这是正宗的苦菜,俗称小苦菜 这也是苦菜,学名抱茎苦荬菜,俗名大苦菜
2.荠菜,荠菜的吃法毋庸多说了,大家都知道的 3.北美独行菜,俗称辣荠菜,跟荠菜长得很像,但味道辛辣,其实很好吃啦--如果你能喜欢这种口味! 4 小根蒜, 这种野菜介于葱和蒜之间,我们常用来蘸酱生吃或者炒鸡蛋,很美味哦。 5 蒲公英 蒲公英是野菜又是一味很好的中药,而且口感很好,是必采野菜。 6 这是我从小就特别衷爱的野菜---紫花地丁,因为它的花太漂亮了,每次吃的时候都有些于心不忍。 7 这是紫花地丁的近亲---甜地丁,俗称米口袋,也是很可爱的小花哦? 8 麦蓝菜,麦蓝菜的花也是相当漂亮的,而且花落后结的果实是著名中药---王不留行!我一直觉得这味中药的名字好特别,所以印象很深刻。 9 刺儿菜,俗称青青菜,记得小时候在外面疯跑,如果不小心身上那个部位受伤出血了,都立马去找青青菜,将叶子揉出汁,抹在伤口上,不一会血就止住了。 10 鸦葱,鸦葱是我小时候春天吃到的最早的野菜了,所有野菜还没发芽,我们就到山上去挖鸦葱埋在地下的芽和根茎生吃,特别清香好吃,现在一想还记忆犹新!当然,花和叶都是可以生吃的哦。 11 茵陈, 俗称白蒿,对!就是对肝很有益处的那个白蒿,而且蒸后真的很好吃,女儿很爱吃。 12 车前子,其实好多野菜同时都是中药的,比如车前子的种子就是中药,车前子口味绵软,也是适合大众口味的野菜。 13 马兰头, 中间那朵黄花不是哦,那是一棵蒲公英,呵呵。 14地笋地笋营养价值很高,只是采挖时一定要辨认清楚。 15猪毛菜,俗称蓬蓬草,凉拌很好吃,但必须焯熟透。 16 藿香,对,就是藿香正气水里面的那个藿香,有很浓烈的香味,一般是采了叶子蘸面炸了吃。 17 紫苏, 紫苏和藿香一样有很奇特的香味,吃法也是一样的。 18 薄荷, 和以上两种野菜相似的还有薄荷,做法一样,不过放一片薄荷在嘴里咀嚼,口齿生香,感觉也不错。 19马齿苋,俗称蚂蚱菜,我们一般也是焯了后凉拌吃,听说对治疗少白头很有效呢,呵呵。 20 曲麻菜 21 山莴苣 22 水芹菜 23 苋菜, 焯熟后蒜泥凉拌口味绝佳,我们本地人几乎没有不爱吃的。 24 这就是传说中的地黄,我爱吮吸紫花里的汁,甜甜的,跟梧桐花的花汁有点像,对了,声明一下叶子是不能吃的,只是花汁好喝而已。 25 山蚂蚱菜,学名霞草,丝石竹,也是我特别爱吃的凉拌野菜,花开时白花点点,又称满天星或者六月雪 26菊花芽,餐桌上的美味,这个大家都知道了。 其实除了以上的野菜还有好多可以吃的东西,比如树上长的,接着往下列举,呵呵 27花椒芽跟菊花芽差不多的吃法 28杠柳, 这种灌木的叶子我没吃过,但妈妈小时候经常吃,需要吃很嫩的芽才行。 29 槐花这个是每年必吃的,甚至槐花开是我春天里最盼望的事情之一 30 榆钱 31 杨树芒子 32 椿芽,无需多言了,大家都知道的。 33 山楂芽这个挂面糊炸来也很好吃哦。 如果去野地里挖野菜,要仔细辨别,毕竟有很多野菜长相差不多容易混淆,挖来的野菜在制作中也有诸多做法,要做出鲜美的野菜,需要多学习一下。
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