大家好今天来介绍第七营养素(第七营养素是什么?)的问题,以下是小编对此问题的归纳整理,来看看吧。
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【正解】食物中含有人体所需要的六大营养素。此外,食物中还含有一类物质,虽然它们既不能被体内的消化酶所分解,也不能被机体360问答吸收利用,但却是维护身体健康所必需的,营养学上把这类物质叫做膳食纤维。鉴于膳食纤维与人体健康的密切联系,有的学者把它排列在六大营养素之后,称为第七营养素。
第七营养素解释如下:
第七营养素是指在营养素中处在第七位的膳食纤维;不能被体内的消化酶所分解,也不能被机体吸收利用,但却是维护身体健康所必须的,将这类物质叫做膳食纤维;青豆属于豆科大豆属一年生攀缘草本植物,含有丰富的膳食纤维;马铃薯淀粉在人体内吸收速度慢,是糖尿病患者的理想食疗蔬菜,马铃薯中含有大量的优质纤维素,在肠道内可以供给肠道微乐子标今妈察液多生物大量营养,促进肠道微生物生长发育;玉米中的维生素含量非常高,含有丰富的膳食纤维。第七营养素指的是在营养素中处在第七位的膳食纤维,广泛存在于日常普普通通呀方缺话的食物之中,例如青豆、小扁豆、很土豆、玉米、韭菜、芹菜、青菜以及各种水果。食物中含有人体所需要的六大营养素。此外,食物中还含有一类物质,虽然既不能被体内的消化酶所分解,也不能被机体吸收利用,但却是维护身体健康所必须的,营养学上把这类物质叫做膳食纤维。
C 食物中的六大类营养物质是蛋白质、脂肪、糖类、水、无机盐和维生素。膳食纤维被称为人体必需的“第七类营养素”。
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