治手麻有什么好的方法?

 2023-06-28  阅读 959  评论 0

摘要:手麻会有很多种原因造成的:1.有可能是血液不流通造成的,就是有可能是压到了血管。2.有可能是颈椎出现了问题,压迫了神经造成的,严重时会有上肢的串麻。3.如果是春天的话,有的是因为冬天长了冻疮,春

   手麻会有很多种原因造成的:


1.有可能是血液不流通造成的,就是有可能是压到了血管。


2.有可能是颈椎出现了问题,压迫了神经造成的,严重时会有上肢的串麻。


3.如果是春天的话,有的是因为冬天长了冻疮,春天的时候就会有这种感觉的,至少我是这样的。


 最主要是注意观察,特别是颈椎,很多人因为伏案工作,都有颈椎问题。


  要保护好颈椎,首先枕头不能睡得太高,这样会让颈椎长时间处于紧张,久而久之就会出现问题。其次,就是有空的时候可以用头部做“米”字操,就是让头向前、后、左、右等八个方向点,速度越慢越好。做好八个方向之后,再顺时针、逆时针各转一圈,也是越慢越好。这样就算是一遍,一次做五遍。


当然,如果比较严重,还是要到大医院检查为好。

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标签: 久而久之

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