膝盖摔伤后首先拍片检查是否有骨折及韧带损伤,是否疼痛剧烈和有外伤,如果有以上情况最好到医院由医生处理,根据检查结果选择手术或者保守治疗及一些相关治疗。如果没有以上情况,则考虑软组织损伤。初期最好以休息静养为主,尽量避免运动。24小时内可采用冷敷,用毛巾包裹冰块敷患处,减少出血,防止肿胀加重,不要使用红花油之类活血的药物。24小时后可采取热敷的方法,使用中药内服或者外部熏洗,贴敷膏药等加快局部血运,缓解疼痛。还可以口服西药消炎镇痛。必要时可以采用封闭治疗,针灸治疗和按摩治疗。疼痛减轻或者消失时,根据实际情况再慢慢活动锻炼,加强膝关节周围肌肉的韧性及稳定性,避免反复损伤,且要注意膝关节的保暖。
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