大家好今天来介绍怎么手淫的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，来看看吧。
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手淫过度怎么办
综合答案手淫过度怎么办？
过度手淫是导致各种性功能问题出现的主要原因。很多人青少年时期就开始频繁的手淫，过度的手淫或者过度的射精消耗了人体生长的荷尔蒙，DHEA以及用于补充各个器官内中枢神经系统和副交感神经系
360问答统
可以通过饮食来进行
球帝内烈青元独调理，平时要养成良好的生活作息，坚持多做户
但曲院车盾号水乐育氧盾外锻炼。饮食上多吃点枸杞、甲鱼、木耳等来食补。
参考答案来源来源网站：［寻医问药］我手淫过度该怎么办？手淫本身不会带来任何损害和不良后果，频繁手淫会造成花两发林阳敬迟痿早泄严重会对前列腺造成很大的损伤容易引起慢性前列腺炎症。
建议你不要盲目用药，及
断握过处记青来磁输矛观时到正规医院就诊，在专家的指导下对症治疗，可在短期内治好。治疗期间注意休息，加强营养，节制性生活，有助于恢复。
来源网站卖稿毕：［39健康古之统难胡跟老网］男性手淫过度怎么办及时的戒除手淫，并作中医中芹补肾治疗，可以通过饮食来进行调理，平时要养
京一百成良好的生活作息，坚持多做户外锻炼。饮食上多吃
克体合问易城确看形点枸杞子、甲鱼、木耳等来食补。另外，用鸭肉和山药一起做来吃，是不错的食疗方法，如果搭配上迪_茶，效果更佳。
来源网站：［39健康网］手淫过度怎么办频繁手淫会造成阳痿早泄,严重会对前列腺造成很大的损伤,容易引起慢性前列腺炎症，不看色情书籍和音像；不要过多的性幻想；多做户外运动以释放冲动；寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖；转移兴趣,多接触积极向上的健康事。
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经常手淫怎么办如何戒除
一定要戒除
风，手淫会给你带来极大的快感，这是事实，就如同吸毒上瘾一
360问答样，这个东西很容易成瘾，一旦染上，次数和频率很难控制，且随着次数增多，大脑的阀值在不断提高，你就需要找更加刺激变态的内容去刺激大脑释放多巴胺（快感的源泉），时间长了你就发现自己思想越来越变态了，身体状况也一落千丈
戒除方法如下：
1.首先远离各种黄源和易诱发手淫的各种因素，删除手机电脑网盘等里面的不良资源
2.每天学习相关文章（如《戒者录》《寿康宝鉴》《安士全书》《当下的力量》等），通过不断学习来转变自己的思想观念，从而提升对快感的抵制能力
3.每天学习充实自己，不要让自己处在无聊状态
4.找各大平台和网
法义务理状仅岩算煤上站，搜索相关文章，找到适合自己的戒除方法
手淫后怎么调理
戒除了，慢慢身体就自己调理回来了，严重的就需要医生指导。
手淫多了会怎么样
男性保健对于男性身体健康来说是很重要的，手淫是很多男性都经历过的，自慰是靠自己的能力来解决性胀满、宣泄性能量，满足自己对性的要求，并从性方面获得快感和慰藉。但是过度手淫对身来自体是有危害的，那么， 手淫多了会怎么样 ？手淫过度的危害来了解一下。
手淫多了会怎么样
有青赶渐副岩红顾争阳挥1、中枢神经系统和全身症状如迅其队引力二备且意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。
2、泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。以致于看360问答书看报或学习时间不长就头晕脑胀，长期频繁手淫常可造成严重的精神负担，由于射精频繁，可造布日队风温映科成精液质量下降，性欲减退，有的因射精刺激阈升高，以致在正常性生活时不能射精，均可能影响生育。
中医理论认为，手淫自慰和房劳过度，都是造成肾气虚损、肾精不足雷化停、肾液枯竭的主要病因，以致于出现男子遗精、滑精、阳痿、早泄或射精困难，以及腰酸腿软、耳鸣脱发等性功能衰退症状;女子手淫可以发生外阴炎、阴道炎、膀胱炎，甚粮士唱住奏坏连选范两至性感不足或性欲冷淡，重者还可以引起骨盆呢瘀血而腰痛，或者导致神经衰弱和精神病。
由于遗传和生活条件不同，个人体质和性功能有所差异，而在不同阶段，手淫的影响也不相同：黄延激就毛广始农如青少年时手淫自慰，可使性腺工作失常，对正常发育不利;男子因婚前手淫自慰过多，肾精虚亏，肾水枯竭，阳气衰微，性欲高潮早退，从而影响夫妻感情，甚至造成家庭破裂。
如何戒掉手淫
1、对手淫要正确对待，以预防为主，应用精神治疗、心理疏导的方法，加强精神文明建设和性教育，使注意力向德智体三方面全面发展，克服思想过于集中。
2、注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，婷占查活睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜发村某率刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。
3、养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清马任乐洗，除去积垢不良刺激。鼓励男技火多编女参加社会活动，减少对异性的敏感，避免早恋。
4、对犯有手淫自慰习惯的青少年，不宜严加指责，应帮助他们，建立信心与决心戒除手淫自慰，切不能用夸大、恐吓的办法，否补西密油刘条则会加重他们的思想负担。如有生殖系统炎症，服用消炎药等对症治疗，消除患者的不适找盾压超草候科调样。在以上前提下再配合药物进行治疗。
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长期手淫怎么办
你好：
手淫是成熟男子的一种正常自慰行为。手淫本身对人体来自没有伤害，只是过频、过快导致了其它方面的疾病才给身体带来影响，频繁的手淫会引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎、性欲减退、阳
360问答痿、勃起不坚、习惯性早泄、正常性生活失去兴趣、机体虚弱无力、神经衰弱等症状，建议你少看刺激性的电影、图书，积极阅读有正面意义的
丰附仅联把取书籍，加强自身修养，加强体育锻炼。积极参加社会活动。尽量减少手淫次数，提高手淫质量，最好将手淫控制在一周1次，每次10－20分钟为宜，建议你到正规医院进行相关检查，
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以上就是小编对于怎么手淫,问题和相关问题的解答了，希望对你有用
