枸杞银耳蜂蜜汤的功效与作用及禁忌,银耳红枣枸杞汤里可以加蜂蜜吗

银耳红枣枸杞汤里可以加蜂蜜吗

银耳汤可以加蜂蜜，这样不仅可以增加汤的甜度，还可以增加营养价值。蜂蜜富含多种维生素和矿物质，有助于增强免疫力和促进新陈代谢。建议在煮银耳汤时加入适量的蜂蜜，搅拌均匀即可食用。

银耳红枣枸杞汤放蜂蜜好吗?

可以

食材：

雪梨、红枣、百合、银耳、冰糖、蜂蜜

做法：

1.梨洗干净，用盐搓一搓梨皮，冲洗干净，削皮切小块

2.锅内加入600ml水，放入6克免泡银耳，煮20分钟至银耳黏稠

3.再放入梨块、冰糖、红枣、百合数盖上盖子接着小火煮10分钟，出锅前加入少许蜂蜜即可

红枣银耳枸杞汤可以放蜂蜜吗

没冰糖也没办法啊，用白糖吧，蜂蜜没必要有点糟践了把材料都洗净，银耳摘成小朵，全放砂锅里加足水，大火烧开转小火熬，如果能找到百合和桂圆最好也加点，没冰糖就用白糖问题不大，如果有红糖的话可以代替白糖，味道会更好，因为白糖毕竟没有红糖营养好有健康，我一般没有冰糖的日子首选红糖O(∩_∩)O哈！

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银耳莲子红枣枸杞炖雪梨

银耳莲子红枣枸杞炖雪梨是由银耳，莲子等制作的食物，制作难度普通。

基本信息

主要食材 银耳，莲子，红枣，枸杞，雪梨

工艺 炖

材料

银耳，莲子，红枣，枸杞，雪梨，蜂蜜，水

做法

1.雪梨切块，银耳、莲子、红枣、枸杞洗干净了丢在炖蛊里，加水，小火慢慢儿炖着。

2.两三个小时之后，揭开盖子，香甜美味的糖水就做好了。吃的时候加点儿蜂蜜，或者冰糖，或者糖桂花什么的。

银耳红枣枸杞汤加蜂蜜的功效

1、主料：银耳30克、蜂蜜30克、梨1个。

2、辅料：玫瑰花4克、洛神花10克。

做法：

第一步：先准备好所需的原材料。

第二步：雪梨洗干净去皮切小块。

第三步：银耳去蒂浸温水泡发30分钟。

第四步：泡发后的银耳洗干净后淋干加入梨和玫瑰花瓣。

第五步：然后加入洛神花和水。

第六步：启动煲汤功能，两个小时。

第七步：最后加入蜂蜜即可。

银耳红枣枸杞能放蜂蜜吗

1 甜酒银耳红枣枸杞汤是一款营养丰富、滋补养生的汤品，非常适合秋冬季节食用。2 做法如下：材料：银耳、红枣、枸杞、冰糖、甜酒、清水适量。步骤：1）银耳泡发洗净，红枣去核，枸杞洗净备用。2）将泡发后的银耳加入清水中，煮至银耳变成透明色。3）将煮好的银耳捞出，放入红枣和枸杞一同加入锅中，再加入清水，煮开后转小火煮30分钟左右。4）加入适量冰糖，再加入甜酒，煮开即可。3 此汤品不仅口感甜美，还有滋补养生的作用，对于补血养颜、润肺止咳等有很好的效果。可以适量饮用，但过量饮用可能会引起不适。

银耳枸杞红枣可以放蜂蜜吗

.准备食材：银耳一朵放入盆中用清水浸泡。做银耳羹要把银耳提前泡发2个小时左右，这样泡出来的银耳容易出自然出胶，熬出来的汤汁粘稠好喝。

泡发以后，切掉根部，用手撕成大小均匀的小块。

红枣8粒，反复揉搓洗净后捞出备用，最好是把红枣去一下核，否则影响口感。枸杞一小把加入适量清水浸泡，冰糖20克放入盆中。

2.烹饪：取出砂锅，把银耳和红枣倒入砂锅内，加入适量开水，用开水煮出的银耳更软嫩，先大火煮至水沸腾，再盖上锅盖开小火慢炖1个小时。

这是银耳出胶的关键，炖出来的银耳软糯粘稠，非常好喝。

1个小时以后，倒入冰糖和泡软的枸杞，盖上锅盖继续炖10分钟，枸杞下锅以后不能久炖容易炖烂。

3.出锅：10分钟后冰糖已全部融化，银耳在砂锅内晶莹剔透，把汤汁炖至粘稠以后就能关火食用了。