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拔罐减肥早餐：
推荐无糖豆浆
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如果不喜欢无糖豆浆的话，可以喝水，但是千
异肥房减代简万不要吃主食，什么糯米团子、红豆糕这段时间都不要乱吃。
拔罐减肥午餐：
蔬菜、一到二两米饭、肉类一种。
蔬菜必不可少，可以吃些肉，油少一些的都行。如果
略失很想吃烤鸡、烤鸭之类的，那就把外面一层厚厚油
专挥军做措固架二罗脂的皮给撕掉，进食里面的肉吧。
其实，鱼是不错的选择。不管怎么样，鸡鸭鱼肉，只准选一样进菜盘子。
拔罐减肥晚餐：
黄瓜、西红柿，可以生吃，也可以凉拌，但是别放糖凉拌。放少许盐和醋就行了。
拔罐减肥餐其实挺苛刻的，在正餐的时候吃得很少，危固再代现煤再住如果很饿，千万不要忍着，低血糖和胃病都是很要命的，所以可以加餐，比如吃个苹果，黄瓜和番茄也都可以作为加餐的食物。另外 ，酸奶是最好的选择。
如果拔火罐减肥效果不是很大的话，你也可以用一些效果好的减肥产品，像我现在就在使用网上反馈效果还不错的【贝藻瘦身
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父跑石号他题类离果还挺不错的。
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