大家好今天来介绍手淫多了怎么恢复的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，来看看吧。
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手淫过多后该怎么恢复体质
手淫过多后该怎么恢复体质
手淫会导致前列腺病变和泌尿系感染！而且，会有神经衰弱，和体虚的情况！
咱们就针对性的调理一下！
1，前列腺病变会有性功能异常，
所以要注意
菜增多食用含“锌”的食物，我建议吃苹果！
可以用枸杞泡水喝！(建议还是必要时检查一下)
2，泌尿
来自系感染！预防的方法是多饮水！(建议还是必要时检查一下)
3，会有神经衰弱，建议注意休息不要久坐！多吃豆类等食物！
4，体虚！其实手淫导致的体虚不是只用食补，食补其实不如锻炼对身体有益处！我建议你每天多锻炼慢跑就
360问答可以，跑到感觉身体热了就可以！
手淫多了怎么恢复元气
指导意见:你好，这个情况有可能是手淫过度，或者是体质下降导致的，可以
九最调支检查一下是否有心脏疾病，并且注意对症治疗，同
较体神时注意多运动，保持充足睡眠，停止手淫，请评价一下
光标市浓鲜盾得，非常感谢。
手淫太多怎么恢复
多吃点有营养的东西，多运动，慢慢戒掉就好了，会逐渐恢复的。
男生手淫多了阳痿怎么办16岁怎来自么办我想改！！
朋友，完全可以按下面方法恢复的，切记去落实。
1，手淫必须彻底戒除，否则影响你身高 体重 性格 心
侵苏起足走所混短高理 健康等各方面的。我中医，临床治疗过很多sy后遗症患者，不会骗你。
2，戒除的方法是：一有手的欲望了，那立刻做俯卧撑，做到彻底累了，趴下了，自动就没手的欲望的。切记每次有欲望的时候
置了有十话植受，都这样落实。那自动彻底戒除的。戒除以后，一个月有一到两次遗精或没遗精，都是正常的。
3，晚上9点半前最好睡觉。同时每天适当运动，不用过头的。
你彻底落实好吧，一般你的情况60天后就
告基本都好了。切记，我上面说的好习惯要保持一辈子的哦，否则还是会出问题的。
手淫打多了怎么才能恢复健康
你好，首先必须要彻底戒除sy，这个是恢复的基础前提，药物自己不要随便吃，主要靠戒欲养生，一定要戒除sy包括意淫，意淫是一种暗漏，早睡早起，适
阿鱼刑训收当运动，一般可以逐渐慢慢恢复的。
以上就是小编对于手淫多了怎么恢复,问题和相关问题的解答了，希望对你有用
