取人参果洗净,用温水浸泡三十分钟左右,里面配上大米,玉米,核桃仁,等就可以煮粥喝了。
把人参洗净,大米淘洗净,人参研成粉或切片。鲜人参浆水足,营养好些,用牙刷好刷些,吃不完的,可以放冰箱冷藏,可以晒干,放,大米米与人参粉一同放入沙锅或铝锅内,加水适量。
将锅置武火上烧开,移文火上煎熬至熟将冰糖放入锅中,加水适量,熬汁将冰糖汁徐徐加入熟粥中,搅拌均匀即成
四君子粥的组成,四君子哦粥是由人参、白术、茯苓、甘草组成。其中人参、白术、茯苓各10g,甘草6g,几味药放在一起,放在砂锅或者搪瓷盆中放入五碗水。
先泡20分钟,然后大火烧开水,开后小火慢炖。盖好盖子25-30分钟左右,如果锅中的汤粥剩一碗,将这一碗倒出,再续入五碗水就做好了。
红参当归粥
原料:红参、当归、桂枝、甘草、红枣各20克,粳米150克。
调料:红糖。
红参当归粥的做法 1.桂枝、当归、甘草洗净,放入炖锅内,加清水,用中火煎煮25分钟,除去残渣,留汁待用。粳米淘洗干净。
2.红参切片,红枣去核,放入电饭煲内,加入药汁、粳米和适量清水煲至粥熟,加入红糖拌匀即可。
材料:大米150克,人参2棵,鲜百合25克,冰糖20克。
制作方法:
1、大米用清水洗净,控干水分;人参洗净片;百合洗净,掰瓣。
2、锅内加适量水烧开,放入大米和人参煮开,转中火煮30分钟,加入百合、冰糖,煮至冰糖溶化即可。
人参粳米汤、人参小米粥,直接喝五谷炖汤;
2.人参腐竹汤、人参竹荪汤,直接煮咸汤;
3.人参桃胶汤、人参银耳汤,直接做甜汤。
这款粥加一人参配合使用效果明显!秋季养生粥-芝麻粥:芝麻50克、米100克。
先将芝麻炒熟,最好研成细末,待米煮熟后,拌入芝麻同食。加入加一人参可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。版权声明:xxxxxxxxx;
工作时间:8:00-18:00
客服电话
电子邮件
admin@qq.com
扫码二维码
获取最新动态