眼睛近视怎么预防？有什么有效的中药吗？

非常感谢官方平台邀约回答！随着科技的进步，电脑、手机的普及，以及学习任务的繁重，近视已经成为一个社会问题，越来越多的人近视了！什么是近视？近视就是来自五米外平行光线，经过人眼的屈光系统聚焦在视网膜前，不能聚焦在视网膜上成一个清晰像，在视网膜上形成一个弥散的圆，这就是近视。绝大多数近视是轴性近视，也就是因眼轴过长，不能聚焦在视网膜上，正常人的眼轴24mm。预防近视，应避免视疲劳，避免过度用眼而引起眼轴过长，改变生活中不良用眼习惯，尤为重要，远离手机、电脑等电子产品，保持足够的睡眠，让眼睛得到彻底的休息等。目前为止，没有任何一种方法、没有任何一种中药，能治疗好近视，最多也就是缓解视疲劳而已，请勿相信虚假宣传！

视力恢复的方法？

恢复视力有很多方法。眨眼:经常眨眼有助于恢复视力。2.眼球运动方法:可以坐下或站着，让眼睛直视前方，然后上下左右移动你的眼睛，让眼睛尽可能向各个方向伸展。这种方法有助于恢复眼睛的聚焦能力。3.覆手法:将手掌搓热后，遮住眼睛，反复做，以放松眼睛。4.远近调节法:可以多看看远处的风景，这有助于调节眼部肌肉，放松眼睛。