有什么方法不做手术如何降低眼睛度数？

现在一出门看到的十个人有八个都是戴眼镜的。大家都深受近视的毒害，到底怎样才能降低眼睛的度数呢？

远离辐射强，对眼睛伤害大的东西没事少玩手机电脑，如果不可避免请记得适当休息。

经常做眼部保健操（不是小学做的那种）此处的眼保健操是指多运动眼睛，上下左右的运动，多看看远处的风景。

工作或学习的地方，放一盆绿植。

绿色对眼睛是非常有好处的，休息的时候就多看看绿植。

多吃菠菜

美国有研究表明菠菜中富含的维生素对维护视力非常有好处，曾经对一些近视的孩子做过实验。他们吃一段时间的菠菜眼睛度数确实有所下降。

有什么中药材可以治疗近视眼？

有一偏方、可供你参考。处方：龙眼肉 龙眼核（勿打碎）、枸杞子、各适量。用法：加水煮成茶，饭后喝，效果最佳，就当一般茶来喝就好，每天喝，至少连喝两个月。（无 效可放弃不再喝，有效而还不满意，则应续喝。）主治：一切跟眼睛的水晶体不正常有关的眼睛问题，包括近视，远视，散光等等。个人看法：上方从药理上讲是可以的，但是有条件的。中医讲；久视伤血，而肝开窍于目，如果 你的近视是因久视伤血而形成的，此方可以试用。近视在中医属于目昏范围，而致病 的原因还有其他，如外伤，肝阳上亢，等等，所以不是所有近视用此方都行的。一般 人到了20岁后，近视从假性转到真性，想改善也很困难，最好做一些矫正手术。 仅供参考