金盏花的食用方法

1.直接吃。

①准备金盏花适量，可以直接生吃或者加入沙拉中搅拌吃都行。

 

2.金盏花茶

①准备一大勺干燥的金盏花花瓣，绿茶5克，一起放入养生壶焖泡3-5分钟即可，等到金盏花瓣浮起来后，可以加入些蜂蜜来调味。

 

3.绞股蓝金盏花茶

①准备绞股蓝3克，金盏花2-3朵。把它们放进壶中后倒入300毫升的沸水，焖泡五分钟左右即可。