排骨当归汤的做法？

大家好，很高兴回答你的问题，我是老玉米美食，排骨当归汤，是一道益气养血的美味，应该在搭配适量的红枣和枸杞，让这道汤菜更有营养价值，但是当归的用量不能太大，大了会影响口味的，一定要控制好比例。

下面看我个人的制做方法。

主料：猪排骨800克，当归10，红枣15克，枸杞15克。

辅料：香菜段15克，葱花15克，姜片20克。

调味料：味精2克，鸡精2克，胡椒粉3克，料酒8克，黄酒10克。

第一步

将排骨切成段，放入清水中浸泡30分钟，把排骨的血水泡出来清洗干净。

第二步

锅上火，加入适量的清水，把排骨冷水放进去，水烧开后，撇去排骨上的浮沫，捞出来用温水清洗干净备用。

第三步

把清洗干净的排骨放入砂锅内，然后在把清洗干净的，当归，红枣，枸杞一块放进去，加入足够的热水，倒入料酒，黄酒和姜片，然后把砂锅放在火上炖制。

第四步

大火烧开后，转小火炖制一个半小时即可。

第五步

一个半小时后，关火调味，下入味精，鸡粉，胡椒粉，然后在撒上葱花和香菜段。这道美味，营养大补汤就做好了。

这道汤的特点，排骨软糯酥烂，汤色清亮鲜美。很适合大众口味。

谢谢大家分享关注，希望能提出更多的宝贵意见共同分享。

你好，需要准备的一些食材：党参、排骨，红枣、当归，枸杞，料酒，姜片。

做法：准备一个砂锅，先把排骨洗干净，加入清水，放入党参、红枣、当归。大火烧开后用小火炖制半个小时，再放入姜片枸杞料酒再炖半个小时左右，最后加入盐调味就可以了

女性吃什么补气养血？

女人贫血，容易出现皱纹、白发、衰老等症状；女人气虚，则容易手脚冰凉、面色苍白、畏寒等，这是由于体内缺铁、气血不足引起的，那么。女人如何补血补气，吃什么补血补气好呢？女人想养颜，补铁补气血最关键。

如何补血补气，吃什么补血补气最快

补血多吃些富含“造血原料”的必需的微量元素铁、优质蛋白质、叶酸和维生素B12等营养食物。特别是补铁的食物一定要多吃，如猪肝、动物血、红色的肉类、红枣、蛋黄、菠菜、海带等，其次是蛋白质的鱼、蛋、奶也要多摄入，还需要多吃蔬菜和水果补充维生素C加快造血。

日常饮食宜多吃具有补血、补气作用的食物。多食性平、味甘的温热食物。脸色苍白或腊黄很多时候是因为贫血气血亏虚引起，气血双补的食物既可补气，又能补血。常与之相配伍的中药有党参、黄芪、当归、熟地等，这些中药和一些家禽肉类一起炖汤，如当归、枸杞、红枣和乌鸡、排骨、鸭肉一起炖汤可以补气血。

有些女性因月经失血过多，经常感到乏力易倦、头晕、怕冷、脸色苍白或暗黄，可以选择食补和药物一起进行调理，药补可以服用铁,之缘，中西结合补铁补血调理气血，适合气血不足、贫血面色不好的人群，一个月左右血虚和贫血的症状就可以改善

黄芪您们家经常煲汤吗？有哪些好的吃法？

我家经常煲汤的，因为孩子长身体，老公上班很辛苦，常常煲些鸡汤，排骨汤，鱼汤即有营养又好吸收，我也会在煲汤时根据家人和自己的身体需要加入黄芪，人参，枸杞，红枣等等滋补性中药，我家经常做黄芪乌鸡汤和黄芪排骨汤

我现就给大家分享黄芪排骨汤的做法，这款汤是我最爱喝的

排骨250克

黄芪8克

姜片3片

阿胶枣4克

枸杞5粒

盐适量

1排骨洗净，加姜片烧水焯掉排骨上的血水，红枣，黄芪洗净备用

2将黄芪和排骨倒入沙锅，一次加足水，炖一小时后，加入红枣，枸杞继续炖1个小时，加少许盐即可

要注意黄芪并不是所有人都适合喝，朋友们可咨询中医后，适量加入，这样才能达到更好的效果

黄芪炖鸡汤

黄芪炖鸡汤是一道美味佳肴，主料是母鸡1只，红枣10个。

黄芪炖鸡汤

主要食材

黄芪50克，枸杞15克，红枣10个，母鸡1只 1000克左右

【原料】，生姜2片，盐、米酒适量。

【功效】补气益血，健脾养胃，增强体质，提高免疫，抗病毒。很适合流感季节饮用

【做法】

1. 2. 鸡洗净，剁成块（如果锅够大的话也可整只或半只放入）；

3.鸡块入凉水锅中煮开，然后捞出冲净沥干；

4. 红枣和桂圆肉用清水冲洗一下。党参和黄芪用清水浸泡3-5分钟，之后捞出冲净沥干；

5. 所有材料放入电压锅内胆中，注入清水1.5升；

6. 选择“煲汤”档即可。食用前加盐调味。

【评价】黄芪可补气健脾、益肺止汗，民间常用于治疗产后乳汁缺少，又可补虚固表，治疗产后虚汗症。母鸡性味甘温，能温中健脾、补益气血。此汤适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗等症。需要注意的