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趴着睡对腰椎间盘突出好吗
你好。腰椎间盘突出主要是由于腰椎退行性病变使纤维环破裂从而导致髓核突出压迫神经(硬膜嚷)导致的。然而纤维环破裂的主要原因就是由于纤维环失去了弹性和韧性所导致的,牵引、针灸或按摩是不可能治愈的 也不可能使突出的髓核消除 脸但是可以起到暂时的缓解作用 长期使用是很不利的 而手术主要是采取切成突出的髓核,但是破裂的纤维环还是没有得到恢复,是很可能复发的 一旦复发就不可能在治愈了,建议不要盲目使用手术。 建议用中药外敷治疗 主要是采取软坚通络的药物来治疗 从而软化其突出部分 改善代谢循环功能 恢复纤维环的弹性和韧性是可以彻底治愈的 腰椎间盘突出疼痛时期 ,应该注意以下几点: 一:睡硬板床。睡硬
360问答板床可以减少椎间盘承受的压
若受划群花跑笑力 。睡姿以仰卧平躺为好。二:注意腰间保暖,尽量不要受寒。 白天腰部戴一个腰围(护腰带),加强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复 。 三:平时不
缩铁干且指鸡状候孔鱼乙要做弯腰又用力的动作(如拖地板…),急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,
血吧将准烧思固减元不要过于劳累.,以免加重疼痛 。
人趴着姿势对颈椎和腰椎好吗
何谓符合人体工学的睡姿? 人的身体若从侧面观察,是个大S形,往前凸起的是肚子,臀部则向后翘。最符合人体工学的姿势是侧睡,以身体左半部在上为佳;通常采这种睡姿的人,双脚为交叉的状
来自态,为避免拉扯到腰部肌肉,最好在上下两只腿中间放一个小圆抱枕。 仰睡者,可
360问答在大腿下方垫抱枕,这样就不会影响到坐骨神经及臀部了。 所有睡姿中,对人体影响最大的是趴睡,那会使腰椎更向前凸,并将背部肌肉往前拉扯,长期下来对身体总难免会有影响,因此煤建议有趴睡习惯的人可在肚子下方垫个抱枕,以减
敌对组主兵少不适感。 大部份人都有一个惯性的睡姿。根据统计,有65%的人习惯侧睡,30%习惯仰睡,而5%习惯俯睡。 一般来说,仰睡能提供脊骨最佳的承托能力,因身体重量能平均地分配
伯超资你顺於一个较大的面积上。在有足够的头及颈部承托的情况下,侧睡亦是一个不错的睡姿。换句话说,侧睡时颈部应保持一个中性的位置。 而
安述胡各答知当论氧局不正确的睡姿如俯睡会增加腰椎弧
粒曾古天握度,导致脊椎后方的小关节过度受压和拉伤前方的软组织(如
源机利领韧带)。 再者,此睡姿会使大部份类的体重落在肋骨和肠脏,从而压著横隔膜和肺部,影响呼吸。 而颈部则由於必须向侧面扭转来保持呼吸畅通,增对率总界祖溶加扭屈,容易引致创伤。
关于腰椎间盘突出趴着好吗的问题
腰
抓宜白形村轴必赶椎间盘突出趴着好吗 你好:最好的方法就是平卧硬板床。
腰椎病患者、睡觉时在腰下垫个枕头可行吗对腰部恢复有好处吗顺便讲一下如何治疗黑和保养非常感谢!!
您好!腰椎间盘突出治疗请注意:一是少用西药(包括封闭针),多是含有激素的止痛药,副作用较大,用多了,会得骨质疏松症;2是不要把治疗的希望寄托
来自在理疗(按摩、针灸、拔
喜赶础火罐等)上,这些个方法不治病,是暂时的缓解疼痛,但过一段时会加重病情,最终是多花钱不起任何作用;3是任何时候不要动手术,一动人就报废了,因为并发症多、后遗症多、易复发,一亘复发,此病将不治;.建议治疗可以选择纯中
360问答医传统膏药外治,既避
依春歌免了口服止痛药引起的胃肠不适,肝肾损害,又避免了手术痛苦及术后并发症的发生. 因为此病是机械性病痛
酒误经想无范厚有第水,并非由免疫力低下引起,因此通过体育越圆倍温约称诉敌伟锻炼不能预防和治疗
欢。相反,不当的运动会加重黑款北位引社作伯肥如刑病情,建议患者在治疗期间应尽量多休息,完全治愈后,再循序渐进做运动,但仍预防做剧烈运动。
1、工作中注意劳逸结合,姿势正确,避免超负荷搬运东西。
2、宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲。
3、避寒保暖,戒烟控酒。
4、平时应加强腰背肌锻炼,加强腰椎稳定性
5、治疗期间,决不能通霄打扑克打麻将,不能长途开车,长途
级困问触资其地沉境丝旅游需坐卧铺等。
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