玉米冬瓜瘦肉汤功效和作用,玉米冬瓜汤的功效与作用

 2023-07-29  阅读 629  评论 0

摘要:玉米冬瓜汤的功效与作用冬瓜炖排骨比较好,一般情况下广东人比较的喜欢喝冬瓜汤,因为能够去除油腻,而玉米汤的话有一点偏甜,多数人不太喜欢。准备新鲜的冬瓜一小碗再加上些许排骨,具体分量看你煲汤的多少而确定,

玉米冬瓜汤的功效与作用

冬瓜炖排骨比较好,一般情况下广东人比较的喜欢喝冬瓜汤,因为能够去除油腻,而玉米汤的话有一点偏甜,多数人不太喜欢。

准备新鲜的冬瓜一小碗再加上些许排骨,具体分量看你煲汤的多少而确定,香油食盐味精等调料可以加,但是尽量少一些,可能最后味道不是很浓,但是个人感觉这样清淡的冬瓜排骨汤才是最美味的,而且营养也不会被破坏。

冬瓜玉米汤的功效和作用

小玉米煲汤的家常做法

原材料:土鸡半只,小玉米2根,当归10克,黄芪10克

配料:生姜10克,料酒20ML,盐3克

制作步骤:

1:准备主要原材料。

2:土鸡,洗净后剁块,冷水下锅加料酒,焯煮出血沫子,关火捞出。

3:鸡块,在流动的水下冲洗干净血沫沥水;当归,黄芪用清水洗一洗;老姜切片;小玉米洗净后剁块。

4:所有的食材,全部放进电炖锅内胆中。

5:加入足量的热水和10ML料酒。

6:选择炖肉程序2小时。

7:程序结束后开盖,加盐调味;装碗根据自己的喜欢,加入葱花即可。

玉米冬瓜汤的做法

食材有:采收来新鲜的玉米须,最好是那种淡红色的;再采摘长有一层茸毛的嫩冬瓜;备有三只新鲜的草鸡蛋。

做法:玉米须洗干净,拧水,切细;冬瓜切开后掏瓤,切成薄片。油盐葱姜炸汤,加入花椒面、胡椒面少许,适量盐,入玉米须略煮,再入冬瓜片慢炖,鸡蛋开小口轻甩进锅,成鸡蛋绺子状,最后勾芡、滤入香醋即可。此款菜肴清鲜、微甜、爽口,食之可消热、利水、消肿、祛燥热。

玉米冬瓜汤怎么炖最好喝

首先排骨焯水洗净,高压锅内倒入适量的水(没过排骨为佳),放入排骨,玉米(玉米切两个手指宽的段),冬瓜(冬瓜切片),食盐,葱,姜,八角,选择排骨模式,压力要最小的档位,要不然冬瓜就炖烂了不好吃了。

冬瓜玉米汤百科

您好,以下是三种冬瓜鲜虾汤的做法:

1. 冬瓜鲜虾汤

材料:

- 冬瓜 500 克

- 鲜虾 200 克

- 姜片 3 片

- 青葱 适量

- 盐 适量

- 水 适量

做法:

1. 冬瓜去皮、去籽,切成小块。

2. 虾去壳去肠泥,洗净备用。

3. 热锅凉油,加入姜片爆香。

4. 加入冬瓜块煸炒一分钟。

5. 加入适量清水,煮开后转小火煮 20 分钟。

6. 加入虾仁,继续煮 5 分钟。

7. 加盐调味,撒上青葱即可。

2. 冬瓜鲜虾玉米汤

材料:

- 冬瓜 500 克

- 鲜虾 200 克

- 玉米粒 100 克

- 姜片 3 片

- 青葱 适量

- 盐 适量

- 水 适量

做法:

1. 冬瓜去皮、去籽,切成小块。

2. 虾去壳去肠泥,洗净备用。

3. 玉米粒煮熟备用。

4. 热锅凉油,加入姜片爆香。

5. 加入冬瓜块煸炒一分钟。

6. 加入适量清水,煮开后转小火煮 20 分钟。

7. 加入虾仁和玉米粒,继续煮 5 分钟。

8. 加盐调味,撒上青葱即可。

3. 冬瓜鲜虾豆腐汤

材料:

- 冬瓜 500 克

- 鲜虾 200 克

- 豆腐 1 块

- 姜片 3 片

- 青葱 适量

- 盐 适量

- 水 适量

做法:

1. 冬瓜去皮、去籽,切成小块。

2. 虾去壳去肠泥,洗净备用。

3. 豆腐切成小块备用。

4. 热锅凉油,加入姜片爆香。

5. 加入冬瓜块煸炒一分钟。

6. 加入适量清水,煮开后转小火煮 20 分钟。

7. 加入虾仁和豆腐块,继续煮 5 分钟。

8. 加盐调味,撒上青葱即可。

玉米冬瓜汤的功效与作用及禁忌

鸡米汤特别有营养,里面加了野山参,枸杞,大枣,都是对身体很有帮助的食材,多吃有益身体健康,做出来的汤是浓浓的乳白色的,喝上一碗浑身都舒服。

食材

主料

老母鸡500克、葛根20克、大米30克、火腿10克、野山参1克

配料

姜10克、红枣4颗、枸杞3克、料酒10毫升、盐5克

做法

1、锅中烧水,把水开后把半只老母鸡放入锅中,大火煮2分钟捞出,把鸡腿和鸡翅部分切开分开来装。

2、煮锅中倒入鸡肉,不要鸡腿和鸡翅部分,加入火腿10克、姜片10克。

3、再倒入清水没过鸡肉,加入料酒10毫升,大火煮开后转小火,盖上盖子炖50分钟。

4、一个小时后,打开盖子 撇掉鸡汤上面的沫子,沫子要憋干净,要不会腥。在盖上盖子,小火炖1个小时。

5、大米30克洗净后,倒入锅中,在倒入大约150毫升清水,再放入去核的红枣,盖锅盖大火煮开,转小火继续煮20分钟。

6、煮大米的时候,要经常打开盖子搅拌一下,防止糊锅底。

7、把煮好的米饭倒入搅拌鸡中,鸡汤熬1个小时后也倒搅拌机,搅拌均匀。

8、再砂锅中放入1个鸡翅,加入打好的鸡汤迷糊,不要太满留点地方。

9、砂锅中再加入去皮的葛根20克、野山参1克、枸杞5克。

10、把砂锅放入蒸锅种,隔水炖中火炖1个小时。

11、一个小时后,拿出来打开盖子撒入少许盐就可以食用了,这道既好喝又营养的鸡汤米就做好了

玉米冬瓜汤窍门

1.冬瓜削皮,洗净,切一厘米见方的厚片,盛在一只碗里备用,如果你是单身,更是需要这样做,因为节约是美德。

2.做饭的时候不喜欢拍照,也许是因为腾不出手,可能是因为一个人做饭的原因。大家见谅,下次我尽量。

3.鲜虾洗净,入热水中稍微烫一下,去一下腥。

4.嫩玉米切成小短段儿,提前冷冻一下。【我有一个冰箱抽屉是专门临时冷冻食物的,有些快手菜需要冷冻一下后,热能可以迅速瓦解食物组织,达到快手的效果。】

5.姜片,葱末,八角,下油锅爆香后,八角和葱末捞出,下入冬瓜,盖锅盖焖5分钟,冬瓜略软后,适量水加入,放入虾子,焖盖。

6.取出冷冻玉米段儿,依次下入锅内,焖盖炖15分钟。

7.适量盐,胡椒。汤汁奶白,玉米和虾肉清甜,冬瓜软糯而不烂,汤的味道比较鲜亮,适合口味淡的你。

玉米冬瓜汤怎么做好喝窍门

步骤/方式1

薏米冬瓜排骨汤

步骤/方式2

冬瓜虾仁汤

步骤/方式3

冬瓜羊肉汤

步骤/方式4

冬瓜丸子粉丝汤

步骤/方式5

蛤蜊冬瓜汤

步骤/方式6

冬瓜薏米老鸭汤

步骤/方式7

虾皮冬瓜汤

步骤/方式8

冬瓜海米汤

步骤/方式9

冬瓜肉片汤

步骤/方式10

冬瓜玉米汤

玉米冬瓜汤的做法大全家常菜

具体做法如下:

原料:冬瓜、猪肉馅、小葱、玉米淀粉、凉水、盐、白胡椒粉、蚝油。

做法步骤:

第1步、材料准备好:绿皮冬瓜,猪肉馅,小葱,白胡椒粉,蚝油,玉米淀粉,盐,凉水;猪肉馅也可用牛肉馅、羊肉馅、鱼肉泥、鸡肉泥、虾泥等代替。

第2步、冬瓜去皮,如果有籽也去籽,切厚约3毫米的薄片。

第3步、冬瓜入凉水锅中,大火煮开。

第4步、煮冬瓜时处理肉馅:小葱切末,取一半放在肉馅里。

第5步、肉馅中放盐、白胡椒粉、蚝油、玉米淀粉,少许凉水;盐根据口味来调整用量;白胡椒粉和蚝油都有去腥提鲜的效果;玉米淀粉起粘合作用,用量不宜多,以防影响丸子的口感;凉水不要多放。

第6步、用筷子顺着一个方向搅拌,凉水少量多次加入,直到肉馅变得顺滑、粘稠,出现明显的肉丝状。

第7步、此时冬瓜汤已经煮开,转小火,保持微沸状态。

第8步、手抓一把肉馅,从虎口处挤出肉丸,用小勺子舀入汤中。

第9步、全部的肉丸都入汤了,转中火加热,可使丸子几乎同时成熟。

第10步、冬瓜片变透明状,丸子全部浮在水面,关火,撒剩余的小葱末。

第11步、冬瓜丸子汤成品图如上。

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