血热但又体寒该如何调理？

这已不是日常保健的问题了,应该治疗的.要讲日常的话
那就是不要吃辛辣的不要吃冰冻的最好不要喝酒少吃刺激性的食物,不要吹冷风,特别不要对着空调吹冷风,

我认为你应该适当做运动，以微微汗出为度。注意避风寒、调饮食、畅情志。

中成药调理：十全大补丸、玉屏风冲剂、归脾丸等。（如有不适，请停药）

药膳：

当归生姜羊肉汤(基本材料 当归9克 生姜15克 羊肉50克

做法: 羊肉先用水焯一下，将生姜切片，当归用纱布包裹后一起与羊肉炖。
现在气候逐渐转凉，有温补作用，尤其温肾。
注意:大多数人都可食用，尤其是年老体弱。但发烧、上火、咽喉疼痛的人忌用）

请教，老人经常手脚无力，冰凉，咋样办阿？

手脚冰凉的原因要中医讲是阳虚所致。西医认为是血液循环不好的原因。首先保暖是第一的，要多加衣物，能够用1些温补的中药进行调理，能够用桂附地黄丸治疗。西药能够用1些改善微循环的药物。

我是极度血寒体质，同时又是阳虚、血瘀、痰湿体质，我该怎么调理？我才22岁，麻烦知道的帮帮忙，非常感谢

血寒体质，理虚，血瘀，痰湿，针对这种体质，首先不能喝冷的食物，水果要少吃，喝水最好是喝温水，平时吃东西要吃温性的东西，阳虚，血寒，血淤最好的方法是运动，这个要坚持的。可以喝陈皮加山楂泡水来喝。平时多吃坚果类东西，可以吃龙眼，枸杞等。泡脚还是要的，请坚持住，还有点就是一定要坚持运动，如果实在是严重，我还是希望你能去找点好的中医医生亲自帮你把一下脉，用中药调理下。