浓粥赛人参,人叁粥的做法

 2023-08-05  阅读 541  评论 0

摘要:1. 人叁粥的做法四君子粥的组成,四君子哦粥是由人参、白术、茯苓、甘草组成。其中人参、白术、茯苓各10g,甘草6g,几味药放在一起,放在砂锅或者搪瓷盆中放入五碗水。先泡20分钟,然后大火烧开水,开后小

1. 人叁粥的做法

四君子粥的组成,四君子哦粥是由人参、白术、茯苓、甘草组成。其中人参、白术、茯苓各10g,甘草6g,几味药放在一起,放在砂锅或者搪瓷盆中放入五碗水。

先泡20分钟,然后大火烧开水,开后小火慢炖。盖好盖子25-30分钟左右,如果锅中的汤粥剩一碗,将这一碗倒出,再续入五碗水就做好了。

2. 人参粥的做法大全

材料:大米150克,人参2棵,鲜百合25克,冰糖20克。

制作方法:

1、大米用清水洗净,控干水分;人参洗净片;百合洗净,掰瓣。

2、锅内加适量水烧开,放入大米和人参煮开,转中火煮30分钟,加入百合、冰糖,煮至冰糖溶化即可。

3. 人参煲粥的做法

用料

玉米参 150克,南瓜 150克,虾仁 100克,鱼肉 100克,人参 2条,金华火腿 30克,姜 一片,蒜 10克,盐 5克,白胡椒粉 3克,料酒 100mL,玉米淀粉 10克

步骤 1

准备食材。

步骤 2

虾仁用盐、白胡椒粉、料酒、玉米淀粉和油腌制

步骤 3

鱼抹上盐、料酒、油。

步骤 4

将鱼蒸熟。

步骤 5

去掉鱼骨头,只要鱼肉。

步骤 6

南瓜削皮切块,南瓜块、玉米粒和清水一起放进汤锅里

步骤 7

大火烧开后转中火煮至南瓜熟。

步骤 8

将南瓜和玉米汤放在料理机搅拌成浓稠的汤羹。

步骤 9

炒锅放橄榄油爆香蒜蓉和金华火腿。

步骤 10

将南瓜玉米浓汤倒进金华火腿炒锅里,把金华火腿煮出味道。

步骤 11

加入鱼肉搅拌一下防止黏锅。

步骤 12

再加入虾仁和海参煮熟虾仁,放入盐调味即可。

4. 人参粥的功效

人参粥的做法:

人参百合粥

材料:大米150克,人参2棵,鲜百合25克,冰糖20克。

制作方法:

1、大米用清水洗净,控干水分;人参洗净片;百合洗净,掰瓣。

2、锅内加适量水烧开,放入大米和人参煮开,转中火煮30分钟,加入百合、冰糖,煮至冰糖溶化即可。

2 人参大枣瘦肉粥

材料:人参12克,去核大枣10枚,瘦猪肉50克,粳米100克,精盐、味精各1/3小匙。

制作方法:

1、将人参用清水浸软切片,备用。

2、瘦猪肉去筋膜洗净切碎下入沸水锅内氽烫,去其腥味;粳米洗净后放入砂锅中,加入人参片、大枣、瘦猪肉末、精盐及适量清水一并煮粥。先用旺火烧沸后再用小火慢煮至粥熟肉烂即可。

3、每日1剂,分2次趁热食完,连续服食10~15日。

人参

3 人参五味粥

材料:人参10克,五味子10克,麦冬10克,粳米150克,白糖25克。

制作方法:

1、将人参润透,切成薄片;麦冬砸扁,去内梗,洗净;五味子洗净,去杂质;粳米淘洗干净。

2、将粳米、人参、五味子、麦冬同放煮锅内,加清水800克,置旺火上烧沸,再用小火煮35分钟,加入白糖搅匀即成。

3、食法:每日1次,正餐食用。

人参

4 冰糖人参粥

材料:人参片3克,粳米100克,冰糖10克。

制作方法:

1、将粳米用清水淘洗干净。

2、粳米、人参片放入锅内,加清水适量,用旺火烧沸后,转用小火煨煮成粥。

3、将冰糖放入炒锅内,加少量清水熬成冰糖汁。

4、粥成时加入冰糖汁调味即可。

5. 人参 粥

1、材料:人参末3克,粳米100克,冰糖适量。

2、做法:将人参末、淘洗干净的粳米同入锅中,加水适量,用大火烧开后改用小火慢煮至粥成,加入冰糖调味即可。

6. 人参粥做法

先切两轱辘,三身歌水煮主主办来点,再放米再煮粥

7. 人参粥窍门

原料:猪腰子1只,鸡汤大半碗

配料:娃娃菜,木耳,笋,葱,姜,蒜少许,胡椒粉,料酒,盐

做法

1、猪腰子竖切成3-4MM的薄片,浸泡在清水当中,中途换几次水,至水清澈即可。

2、鸡汤大半碗,入木耳、笋炖开后,转小火。

3、猪腰子沥干,入滚烫的开水烫两次,第二次烫成这样就可以了。

4、汤里入娃娃菜、葱、姜,调一点胡椒粉。

5、汤开后,入烫好的猪腰子,锅开后略调料酒、盐,放点蒜泥(如果是青蒜叶子最好)即可。

8. 人参粥的主要作用

主料:小米50克

辅料:鸡蛋清40克,人参10克,薤白12克

人参小米粥的做法:

1.将人参用慢火加水煎取汁

2.药汁加小米煮粥,将熟,下鸡蛋清及薤白,煮熟即可开吃

9. 人参粥的功效及做法窍门

人参五味粥

材料:人参10克,五味子10克,麦冬10克,粳米150克,白糖25克。

制作方法:

1、将人参润透,切成薄片;麦冬砸扁,去内梗,洗净;五味子洗净,去杂质;粳米淘洗干净。

2、将粳米、人参、五味子、麦冬同放煮锅内,加清水800克,置旺火上烧沸,再用小火煮35分钟,加入白糖搅匀即成。

3、食法:每日1次,正餐食用。

10. 人参米粥

1、是瘦肉、鸡肉或鱼肉等白肉。 2、因为人参粥中的成分可以调节人体机能,提高免疫力和生命力,而白肉则是优质蛋白质的来源,有助于肌肉修复和营养补给。所以,将二者搭配在一起,既能满足人体对营养的需求,又能充分发挥人参的功效。 3、除了白肉,人参粥的搭配还可以有红枣、莲子、桂圆等食材,这些食材都具有养生保健作用,加入到人参粥中一起煮熟,不仅可以提高口感,还能增强养生效果。

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